Una serie de preguntas sobre cómo calmar los nervios y reponer la sangre ~ ~ ~ rescate ~ ~ atención médica. . .

1. Gire la palma hacia arriba, gire, apriete y revuelva para abrir y cerrar,

2. rectos y se tocan entre sí. Las direcciones de contacto, avance y retroceso alcanzan el máximo al girar. Mantenga los hombros quietos, doble las caderas, estire los pies delanteros, doble los pies traseros y mantenga el cuerpo erguido sin inclinarse hacia adelante ni hacia atrás. Extiende las manos lo más que puedas, abre el pecho y presta atención a abrir y cerrar.

3. Toque directamente el dorso de la mano, presione hacia abajo con el pulgar, abroche los dedos de los pies, agáchese hasta la mitad, doble las caderas, mantenga el cuerpo erguido, no arquee la cintura y no empuje la cintura. caderas. Al curvar la nariz, doble los brazos, junte las manos y presione la articulación del codo (antebrazo) contra el pecho. Luego empuja con los pies y las manos, abre el pecho, lanza, tira de las palmas de las manos hasta el extremo más alejado, coloca los puños a ambos lados del cuerpo, dobla los codos hacia atrás y levanta la cintura y el pecho.

4. Cuando sales, tu pulgar está hacia abajo, tu palma está hacia atrás y tu cuerpo está erguido. Estire los hombros, gire las palmas, levante el pecho y preste atención a abrir y cerrar.

5. Comenzando desde el dedo medio, vaya a los puntos Shenjiang, Xiangying, Zangdi, Bitong, Shingshui y Zujiu, y finalmente llegue a la línea del cabello, pellizque su cuello, toque la base de su palma, levante. su pecho, masajee su corazón y luego use los puntos simpático y Yinfeng para hacer círculos en la aurícula para reducir la presión arterial.

6. Balancea los brazos para provocar apertura y cierre, y mantén el cuerpo erguido. Primero desde la parte superior del hombro hasta la parte inferior del hombro, y luego desde la parte inferior del hombro hasta la parte superior del hombro. Al abrochar las piernas, abroche primero la pierna derecha, desde la parte posterior de la rodilla hasta el tobillo, y luego abroche hacia arriba. Al doblar la pierna, extienda la articulación de la rodilla hacia atrás hasta la parte posterior de la otra pierna, provocando su apertura y cierre.

7. Pulgares hacia abajo y palmas hacia atrás, gire las manos, mueva el pecho, junte las manos después de bajar desde las orejas, agáchese e inclínese para apretar el pecho con el pecho y el pecho. el dorso de las manos se toca. Luego, su dedo medio abrirá su mano para hacer vibrar los meridianos, y luego sus manos se jalarán hacia los lados para abrir su pecho.

8. Mantenga el cuerpo erguido cuando no mueva los pies. Después de soltar los pies de forma natural, primero doble las caderas, superponga las palmas y manténgalas cerca del cuerpo. Cuando suba, pise la cabeza, abra el pecho y luego use el pecho para flexionar las caderas. En el segundo movimiento, cuando se levantan las manos, los pulgares tocan la garganta, las articulaciones de los codos están al mismo nivel que los hombros y el cuerpo está doblado a la altura de las caderas. Cuando las manos se levantan hacia arriba, llegan al punto Guanyuan (parte inferior del abdomen).

Punta Tiandu, Punta Clavicle, Punta Laogong

Los primeros restos arqueológicos se encuentran en Peiming.