¿Cuáles son los vegetales que nutren los riñones y fortalecen el yang?
1. El puerro nutre los riñones y calienta el yang.
El puerro es una planta herbácea perenne de la familia de las liliáceas. Sus semillas y hojas se utilizan como medicina. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y refrescar la mente, antitranspirante y astringente, nutrir los riñones y fortalecer el yang y fijar la esencia. En la medicina tradicional china, el puerro tiene un nombre muy sonoro: “hierba afrodisíaca”, y algunas personas también la llaman “hierba limpiadora intestinal”. No sólo eso, los puerros también tienen muchos nombres. Los puerros también se llaman estalactitas de pasto, pasto de girasol, pasto de hoja perenne y vegetales planos. La historia del uso del puerro como medicina se remonta al Período de Primavera y Otoño y al Período de los Reinos Combatientes.
Los puerros en flor son un buen producto para nutrir los riñones
1. Gachas de puerros: 50g de puerros frescos, 10g de semillas de puerro (finamente molidas), 10g de arroz, un poco de sal. Cuando la papilla esté casi cocida, añadir los puerros (lavados y cortados en trozos), las semillas de puerro en polvo y la sal fina y cocinar un rato. Función: Tonificar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer la esencia y detener el legado, fortalecer el bazo y calentar el estómago.
2. Huevos fritos con puerros: 100g de puerros frescos, lavados y troceados, 3 huevos (con cáscara), triturar con los puerros picados, sofreír con aceite vegetal y sal hasta que estén cocidos. Función: Calienta el medio y nutre la sangre, calienta los riñones, la cintura y las rodillas.
3. Gambas salteadas con puerros: 150g de puerros, 250g de gambas (sin cáscara), sofreír hasta que estén cocidas y servir. Función: Tonificar el riñón y reponer la esencia, fortaleciendo el yang y eliminando la impotencia. Este producto es caliente y ayuda al fuego, y no debe ser utilizado por personas con un cuerpo yang fuerte.
4. Leche de puerros y jengibre: 250 gramos de puerros y 25 gramos de jengibre Lavar, picar y triturar, exprimir el jugo con una gasa limpia, ponerlo en una olla, añadir 250 gramos de leche, calentar. y servir caliente. Función: Calentar y reducir el qi, nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
Cabe destacar que los puerros no son fáciles de digerir, por lo que no conviene comer demasiado de una vez. En términos generales, las personas con deficiencia de calor epigástrico, calor interno e indigestión no deben comer puerros.
2. Los tomates protegen la próstata
El licopeno puede eliminar los radicales libres en la próstata y proteger el tejido prostático. Este carotenoide natural se encuentra principalmente en alimentos rojos como el tomate, la sandía y el pomelo. Un adulto puede satisfacer la demanda de licopeno del cuerpo comiendo entre 100 y 200 gramos de tomates al día, y el cuerpo absorbe más fácilmente los tomates maduros.
Los hombres deben saber que comer tomates no es apropiado.
En primer lugar, no es adecuado para el calentamiento prolongado a altas temperaturas, porque el licopeno se descompone fácilmente cuando se expone a la luz, el calor y el oxígeno y pierde su función de cuidado de la salud. Por lo tanto, se debe evitar el calentamiento prolongado a altas temperaturas al cocinar.
En segundo lugar, no es apto para comer crudo, especialmente en hombres con el bazo y el estómago débiles. Los tomates y las granadas no se deben comer juntos. Los tomates no se deben comer junto con gambas y cangrejos. Los tomates son ricos en vitamina C. Comerlos junto con gambas producirá arsénico, que es altamente tóxico.
En tercer lugar, no es aconsejable comer con el estómago vacío. Cuando el estómago se vacía, aumenta la secreción de ácido gástrico. Debido a que ciertas sustancias químicas contenidas en los tomates se combinan con el ácido gástrico y forman fácilmente grumos insolubles en agua, a menudo causan dolor abdominal, malestar estomacal e hinchazón.
En cuarto lugar, no es aconsejable comer tomates verdes inmaduros porque contienen solanina tóxica. Comer tomates verdes verdes le hará sentir amargo y comer en exceso. En casos graves, puede provocar intoxicación, mareos, náuseas, malestar general, vómitos y debilidad general.
3. Comer cebollas verdes con moderación puede nutrir los riñones.
Como dice el refrán, "Una cebolla verde dura diez minutos". Muchos hombres creen que comer cebollas verdes tiene un poderoso efecto afrodisíaco. De hecho, las cebollas verdes tienen efectos antipiréticos, aliviadores del yang y anticancerígenos, pero no son tan mágicas como dice la leyenda.
Para los hombres, comer cebollas verdes o puerros tres veces por semana (salteados, fríos o usados como condimentos) puede lograr el efecto de fortalecer el yang y nutrir el yin. Las diversas vitaminas de las cebollas verdes pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y también pueden estimular eficazmente el deseo, "fortaleciendo así el yang y nutriendo el yin".
La población en general puede comer cebollas verdes, pero las personas con problemas gastrointestinales no deben comer más; las personas con debilidad física y sudoración excesiva también deben evitar comer cebollas verdes en exceso, también puede dañar su visión;
4. El ajo tiene un efecto afrodisíaco
El efecto afrodisíaco del ajo está muy extendido entre la gente.
La medicina tradicional china cree que el ajo tiene un efecto reconfortante y tónico y es un alimento positivo del mismo origen que la medicina y los alimentos, por lo que puede mejorar el rendimiento sexual. Aunque algunas personas tienen dudas al respecto, en los últimos años algunos investigadores han descubierto, mediante experimentos con conejos y ratones, que el ajo puede estimular la secreción de andrógenos y aumentar el recuento de espermatozoides, lo que ha demostrado el efecto afrodisíaco del ajo desde un punto de vista. La medicina moderna cree que la salud de la sangre es un factor importante que afecta la función eréctil. La gente moderna suele sufrir problemas como la hiperlipidemia debido a malos hábitos de vida. En cierto sentido, esta es la razón por la que cada vez hay más pacientes con disfunción eréctil. Comer ajo puede promover la salud de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y también ayudar a mejorar la función eréctil.
Cabe mencionar que el ajo no estimula el deseo simplemente estimulando el sistema nervioso central. Algunos investigadores creen que después de comer ajo, el cuerpo absorbe gradualmente la alicina, lo que estimula un aumento de los niveles endocrinos y sus efectos son duraderos. Al mismo tiempo, el ajo tiene un efecto holístico en el cuerpo humano y al mismo tiempo puede mejorar el rendimiento y la salud sexual. Los afrodisíacos generales suelen tener el efecto secundario de "agotamiento energético". Desde esta perspectiva, vale la pena probar el efecto afrodisíaco del ajo.
5. La bolsa de pastor es la más nutritiva para los riñones y el bazo.
La bolsa de pastor es un auténtico material medicinal. La medicina tradicional china cree que la bolsa de pastor tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de regular el bazo, la diuresis, detener el sangrado y mejorar la vista. Puede usarse para tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la disentería, la nefritis, etc. .
Bolsa de pastor La bolsa de pastor tiene hojas tiernas y grasas, atractivo aroma y delicioso sabor. Es rico en proteínas, carbohidratos, caroteno, vitamina C y varios aminoácidos y minerales que necesita el cuerpo humano. En primavera, recoja algunos tallos tiernos y hojas de bolsa de pastor o cogollos que hibernan, escaldéelos en agua, luego mézclelos en platos fríos, sumérjalos en salsas, prepare sopas, rellenos y saltee. También se pueden cocinar para preparar unas deliciosas gachas de pastor.
6. Alimentos que fortalecen el yang y nutren los riñones
1. Aceite de germen de trigo
La falta grave de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del varón. pene, reducción de la secreción de hormonas sexuales y pérdida de fertilidad. El aceite de germen de trigo puede prevenir y cambiar esta situación, por lo que conviene comer con frecuencia trigo, maíz, mijo y otros alimentos ricos en "aceite de germen de trigo" en su vida diaria.
2. Nueces
Las investigaciones han descubierto que las semillas de calabaza contienen una sustancia misteriosa que puede afectar la producción de hormonas masculinas. Además, trigo, maíz, semillas de sésamo, pipas de girasol, nueces, almendras, maní, piñones, etc. También es bueno para la función sexual.
3. Cordero
El cordero es de naturaleza caliente y tiene el efecto de apoyar el yang. El cordero no solo puede aliviar los síntomas de dolor y debilidad en la cintura y las rodillas de los hombres, sino que también tiene un buen efecto sobre la fatiga y la espermatorrea.
4. Mejillones
Los mejillones son hortalizas de perla y de concha. Rica en proteínas, yodo, vitaminas del grupo B y oligoelementos como zinc, hierro, calcio y fósforo. Tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es muy adecuado para la disfunción sexual masculina, la eyaculación precoz, la fatiga sexual y otras enfermedades.
5. Huevos
Los huevos son reconocidos como el portador nutricional de la función sexual humana y un agente reductor eficaz para rejuvenecer después de las relaciones sexuales. Agregar una cantidad adecuada de óvulos en la vida puede ayudar a los hombres a recuperar rápidamente su fuerza física.
6. Miel
La miel contiene endocrina gonadal y tiene una actividad biológica evidente de las gónadas activas. Los hombres que tienen disfunción sexual debido a fragilidad o vejez pueden insistir en tomar productos a base de miel.