¿Cómo hacer que la piel sea blanca y suave?

(1) Lo más importante a lo que hay que prestar atención es la luz del sol.

Sabemos que la luz solar puede oscurecer la piel. Tu piel se volverá más oscura después de salir. Ya sea que esté nublado o lluvioso, permanecer mucho tiempo afuera (al aire libre) puede causar que tu piel se oscurezca, o puede deberse a los rayos ultravioleta del sol. En días nublados o lluviosos, aunque la delaminación bloquea la luz solar, los rayos ultravioleta son destruidos por los rayos del segmento A (onda larga). Toma medidas de protección al salir, como usar sombrero, paraguas, gafas de sol o aplicar protector solar. El momento más estresante del día es de 10 a 15 horas. Trate de evitar salir al sol durante este período, incluso en días nublados o lluviosos. Cuando hay luz solar, aún se puede distinguir el rango de radiación ultravioleta y es fácil evitarla. En los días nublados, no se puede ver dónde hay rayos ultravioleta y la gente tiende a ignorar el efecto. Por tanto, debemos tener cuidado de evitar realizar operaciones moradas en la piel durante el día.

(2) La alimentación tiene un gran impacto en la piel. Consuma más frutas y verduras, especialmente alimentos que contengan vitamina C, que son buenos para blanquear la piel, como tomates, fresas, melocotones, etc. Si comes regularmente mariscos y otros alimentos que contienen una variedad de oligoelementos, tu piel puede oscurecerse fácilmente. Por lo tanto, las elecciones dietéticas deben ajustarse según sea necesario.

(3) El descanso y el sueño también tienen un gran impacto en el color de la piel. Es un hecho bien conocido que la falta prolongada de sueño puede provocar ojos oscuros. El mal descanso y la falta de sueño no solo afectan la salud física, sino que también ralentizan el flujo sanguíneo, contraen los vasos sanguíneos, convierten las manchas en manchas debido a la congestión y hacen que la piel se vuelva gris y negra. Así que preste atención al descanso adecuado y al sueño adecuado.

(4) Las emociones tienen una gran influencia en el cuerpo humano, son energéticas, mejoran en gran medida la función inmune humana y tienen una fuerte resistencia a diversos factores adversos. Cuando estás de mal humor, la función inmune del cuerpo se reduce y su capacidad para resistir diversos factores adversos es deficiente. Es probable que se produzcan diversas enfermedades y se reducen diversas funciones, como el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea. La piel se vuelve gris, seca, las arrugas aumentan, mostrando signos de envejecimiento. Por eso, es sumamente importante mantener un estado de ánimo feliz y una actitud optimista. Con un cuerpo sano, no tienes que preocuparte por no tener una buena piel; sólo un cuerpo sano puede tener verdadera belleza.

Dieta blanqueadora

1. Cómo limpiar la salsa de melón de invierno y vino de arroz

Coger melón de invierno fresco, pelarlo y cortarlo en trozos, añadir vino de arroz y agua. a la olla y cocine. Haga una pasta, enfríe al sol, póngala en el refrigerador, limpie la piel todas las noches, sáquela después de 1 hora y la piel se volverá obviamente más blanca después de un mes. ! !

2. Cómo tomar semillas de melón y clara de huevo por vía oral

Tomar tres partes de pepitas de sandía, una parte de naranja y una parte de osmanthus Mezclar las tres, trocearlas. trozos, agréguelos a la sopa de arroz, revuelva uniformemente y tome uno. Para los huevos frescos, haga un pequeño agujero para que el color verde de los huevos fluya hacia la mezcla. Calienta y enfría antes de tomar. ! !

Pruébalo, es muy útil. La belleza está en tus manos. ¡Agita la varita mágica en tu mano y deja que cambie silenciosamente en tu cara!

Artículos acondicionadores externos

1. Mascarilla facial de frijol mungo

Muela frijol mungo, talco, angélica y acónito blanco hasta convertirlo en polvo y aplicar sobre el rostro. Mézclalo con agua o loción y aplícalo en tu rostro todas las noches. Lavar después del secado. El curso del tratamiento es de aproximadamente catorce días. Utilizar al día siguiente del tratamiento.

2. Cinco mantequillas blancas

Bletilla striata, Angelica dahurica, Bletilla chinensis, Acónito blanco, clavo y Mi Tuoseng. Aplique el medicamento * * * y tritúrelo hasta obtener un polvo fino, luego revuélvalo hasta obtener una pasta fina con 1/4 de la clara de huevo. Lávese la cara con agua tibia todos los días antes de acostarse, luego aplique esta pasta en una capa fina en la cara, déjela secar y luego lávela. Funciona muy bien.

3.Crema blanqueadora

Cuatro qian de nardo, cinco qian de espino, un liang de gusano de seda, cinco qian de pulpa de ciruela negra, un liang de saponaria, 5 qian de lenteja de agua, 5 qian de raíz de angélica, Lituania cinco centavos. Muélelo hasta obtener un polvo fino y aplica clara de huevo en tu rostro todas las noches y límpialo con agua tibia a la mañana siguiente.

4. Mascarilla Facial Tremella

Tremella fuciformis (Tremella fuciformis), Astragalus membranaceus, Angelica dahuricae y Polygonatum odorifera 50g cada una, * * * triturar hasta obtener polvo fino, tomar 5g de medicinal polvo todas las noches, mezclar con clara de huevo o mezclar con agua para hacer una pasta, dejar secar y lavar. La madreselva, Angelica dahurica y Polygonatum odorifera pueden nutrir la piel y Poria cocos puede eliminar las pecas y blanquearla.

5. Tabletas de Pingshuang

Hervir escutelaria, Phellodendron y Coptidis chinensis hasta obtener un líquido parecido al té, mezclarlo con harina hasta formar una pasta y aplicarlo en la cara, o mezclarlo. con proteína y aplicarlo en el rostro. Dos veces por semana, 20 minutos cada vez. Esta receta es adecuada para personas con llagas y acné en el rostro y tez oscura.

6. Además de las mascarillas medicinales anteriores, también puedes utilizar frutas y verduras frescas en casa para hacer mascarillas faciales. No sólo es conveniente, tiene pocos efectos secundarios, sino que no le teme al mercurio ni al mercurio. otras materias primas químicas desconocidas.

Mascarilla de Jugo de Luffa

Lavar la esponja vegetal, raspar la piel de cera, exprimir el jugo, filtrar, agregar harina y aplicar sobre el rostro, secar y lavar. Luffa contiene una variedad de vitaminas y tiene un fuerte efecto blanqueador. Puede usarse en todo tipo de piel o piel pigmentada durante mucho tiempo para hacer que la piel sea delicada y clara.

Mascarilla de Jugo de Limón

Este tipo de mascarilla facial es la más utilizada en el mercado. Aunque es rico en vitamina C, tiene un buen efecto blanqueador. Sin embargo, debido a su fuerte acidez, debe diluirse cuando se utiliza. Después de duplicar el agua, mézclala con harina y aplícala primero en la piel del interior del codo, luego aplícala en la cara después de 15 minutos cuando no haya ningún otro enrojecimiento o sarpullido.

Consejos de vida para blanquear en otoño

Además de los tratamientos y acondicionamientos anteriores, también debes intentar reducir la exposición al sol. Incluso en los días nublados, debes prestar atención a la protección solar. , porque los rayos ultravioleta aún se transmitirán inconscientemente y serán moderadamente dañinos para la piel.

Puedes comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como tomates, limones, guayabas, sauces, espinos y verduras frescas de hojas verdes. El calor es el factor más importante para favorecer la formación de melanina, por lo que se deben consumir alimentos menos fotosensibles como cilantro, zanahoria, apio, etc.

Utiliza cosméticos y cremas sin perfume, y asegúrate de lavarte bien antes de desmaquillarte. Además, también se puede combinar con un masaje de acupuntura facial para activar la piel y reducir la pigmentación. Mantener su estado de ánimo estable, vivir una vida normal, dormir lo suficiente, no enojarse con frecuencia, no fumar y no quedarse despierto hasta tarde son formas de mantener su piel clara.

Si quieres erradicar la pigmentación y las manchas, puedes combinarlo con un tratamiento farmacológico si fuera necesario, o puedes optar por la acupuntura, una dieta suave y la medicina china para mejorarlo. Finalmente, debes tener paciencia y cooperar con el médico para restaurar tu piel clara lo antes posible y volverte tan bella como Blancanieves.

上篇: ¿Cómo se mide el tamaño de la boca, la nariz y el cuello? El cuello de una mujer debe ser tan blanco como el marfil y tan suave como el terciopelo. No debe ser demasiado fino ni demasiado fino. Un cuello más lleno será más sexy. Hay una frase en "El Libro de los Cantares": "El cuello es como un grillo". Esta es la primera vez que China habla de la belleza del cuello de una mujer. El collar es el cuello, y la salamandra son las larvas del escarabajo y la vaca morera, de color blanco lechoso, largas y regordetas. "El collar es como un grillo" significa que el cuello es blanco y regordete como el cemento. La estética moderna cree que el cuello de una mujer debe ser largo y hermoso. Según las características morfológicas del cuello, se puede dividir en cuello normal, cuello delgado, cuello grueso y corto, cuello en sonda, cuello hacia arriba, tortícolis y cuello constreñido. Un cuello normal tiene las siguientes características: el cuello es adecuado para la lordosis, el momento de flexión es de entre 3 y 5 cm, el grosor del cuello está coordinado con el tamaño de la cabeza y el ancho de los hombros, y la longitud de la cabeza y el cuello es aproximadamente 65438 0/6 de la altura. Cuando una persona sana está erguida, el cuello es simétrico en ambos lados, la longitud y el grosor son proporcionales al cuerpo, el área del cartílago tiroides es plana y no expuesta, el músculo esternocleidomastoideo sobresale ligeramente cuando se sostiene el cuello y la sangre Los vasos no están expuestos. El cuello femenino es ligeramente esbelto, liso y delicado, con una nuez pequeña y de posición alta. La glándula tiroides en la parte inferior del cuello está más desarrollada que en los hombres, por lo que el cuello parece delgado y grueso desde un lado. El músculo esternocleidomastoideo en las mujeres es menos pronunciado que en los hombres y la fosa supraclavicular es menos profunda. La piel del cuello de las mujeres es clara y delicada, por eso se le llama "cuello de jade". Otra característica del cuello femenino es que hay tres arrugas horizontales en la parte posterior del cuello, a 3 a 4 cm de distancia de la apófisis mastoides. Se llaman collares "Venus" y son una interpretación estética única del cuello femenino. La nuez de Adán de los hombres es aproximadamente un 30% más grande que la de las mujeres y está ubicada más abajo; la glándula tiroides de las mujeres está más desarrollada que la de los hombres. Todas estas características comienzan a aparecer después de la pubertad y están imbuidas de rasgos estéticos sexys. Además, el cuello debe estar recto pero no torcido, regordete pero no hinchado, la piel debe tener tensión y elasticidad, el ángulo del mentón debe ser armonioso y claro, los movimientos del cuello deben ser flexibles y la circunferencia del cuello debe estar en una posición adecuada. proporción a la altura. Según la anatomía humana, el cuello de una persona normal es erguido y simétrico en ambos lados. Una persona baja y gorda es baja y gruesa, y una persona delgada es delgada. El cartílago tiroides de los hombres es prominente y el cuello de las mujeres es plano y. discreto. El músculo esternocleidomastoideo y la carina se pueden ver al girar la cabeza, pero no quedan expuestos cuando una persona con vasos sanguíneos normales en el cuello está sentada y quieta. Si no puedes levantar la cabeza, significa que los músculos del cuello están débiles, principalmente miastenia gravis, atrofia muscular progresiva, corea, etc. Dado que el cuello es un área anatómicamente multitriangular con una estructura de tejido débil, especialmente la piel y el tejido subcutáneo del cuello anterolateral, la piel y la grasa subcutánea en la parte posterior del cuello son más gruesas, por lo que los huesos cervicales a menudo quedan expuestos y el anterolateral El cuello está lleno de abolladuras. La obesidad y la inactividad prolongada pueden provocar flacidez y obesidad en la nuca, dando a las personas la impresión de envejecimiento prematuro. Según las observaciones de los científicos médicos, es más probable que se acumule grasa en el cuello de las mujeres que en la cintura y las nalgas. Las personas que no hacen ejercicio y trabajan en sus escritorios durante largos períodos de tiempo tienen más probabilidades de perder músculos del cuello. Ni a los hombres ni a las mujeres les gusta su papada. La papada está llena de grasa, lo que no solo afecta la apariencia, sino que también hace que el exceso de grasa "se balancee" con el cuerpo, dando a las personas una sensación muy poco saludable. Además, muchas personas piensan que el envejecimiento comienza en la cara, pero no saben que cuando la piel del contorno de ojos aún es muy delicada, los signos de la edad ya se manifiestan en el cuello: la aparición de finas arrugas, lo que hace que las mujeres se sientan muy nervioso. La piel del cuello es muy fina y frágil. El número de glándulas sebáceas y sudoríparas en la piel de la parte frontal del cuello es sólo un tercio del de la cara. Una menor secreción de sebo dificulta la hidratación y es más propenso a la sequedad, por lo que es más probable que se produzcan arrugas. Hay dos tipos comunes de arrugas en el cuello. Una son las arrugas del envejecimiento temprano, que comienzan a aparecer en la adolescencia. Estas arrugas normalmente no se notan. Otro tipo de arrugas se ve afectado por los rayos ultravioleta y se profundiza con la edad. Estas arrugas pueden ser muy notorias. Innumerables movimientos de subir y bajar la cabeza, junto con el peso de sostener la cabeza, pueden acelerar fácilmente el envejecimiento y la relajación de la piel del cuello y provocar arrugas. Y una vez que aparecen las arrugas, es difícil recuperar la elasticidad y eliminarlas. Muchas mujeres prestan gran atención al mantenimiento de su "rostro" y "apilan" varios productos para el cuidado de la piel en la cara sin dudarlo, pero no prestan mucha atención a la piel del cuello, por lo que algunas niñas comienzan a tener arrugas evidentes. sus cuellos a partir de los 25 años. Si es mayor, la piel del cuello se ha vuelto flácida y deshidratada y la sensación del contorno ha disminuido, necesita un cuidado específico del cuello. Muchas personas tienden a ignorar la decoración de su cuello, ya sea centrándose en el tono de piel de su cara y cuello, o simplemente olvidándose por completo de su cuello. 下篇: Odontología infantil cerca de Fengqing Road, Xi'an