¿Realmente funciona beber menta antes de acostarse todos los días?
Los aceites volátiles juegan un papel importante en la menta. Los componentes principales del aceite volátil son el mentol, la mentona y una pequeña cantidad de canfeno y limoneno. La menta también contiene proteínas, carbohidratos, fibra dietética, riboflavina, vitamina E, etc.
1. El mentol contenido en la menta puede excitar el sistema nervioso central, expandir los capilares de la piel, promover la secreción de las glándulas sudoríparas y tiene efectos sudorantes, antipiréticos, antiinflamatorios y analgésicos. El mentol también se puede usar externamente para aliviar la picazón y se usa para los resfriados por el viento y el calor, el dolor de garganta y la picazón en la piel.
2. Los compuestos aromáticos contenidos en la menta pueden refrescar la mente, calmar el hígado y regular el qi, y aliviar el estancamiento del qi del hígado, la opresión en el pecho y la apatía.
Eficacia
La menta es una planta de la familia de las Lamiáceas. Toda la planta es verde y fragante y tiene funciones tanto medicinales como comestibles. Las principales partes comestibles son los tallos y las hojas, que también se pueden exprimir y comer. La menta comestible se puede utilizar como aromatizante, especia, vino, té, etc. Tiene los efectos de sudoración, antipirético, antiinflamatorio, analgésico, calmante del hígado y regulador del qi, alivia la picazón y refrescante. Puede usarse para resfriados por viento y calor, dolor de garganta, picazón de la piel, estancamiento del qi del hígado y pecho. tirantez y fatiga.
1. Sudoración y antipirético
La menta contiene aceite de menta volátil, que puede excitar el sistema nervioso central, expandir los capilares de la piel, promover la secreción de las glándulas sudoríparas y tiene el efecto inherente de sudoración y antipirético. Puede usarse para resfriados, fiebre, anhidrosis y otros síntomas causados por el viento-calor exógeno.
2. Antiinflamatorio y analgésico
La menta contiene mentol, que tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos y puede aliviar síntomas como dolor de cabeza, dolor, hinchazón y dolor provocado por la inflamación. la nariz, faringe y laringe.
3. Calmar el hígado y aliviar la depresión
El aceite de menta contenido en la menta es volátil y tiene la función de promover el qi en el cuerpo. Puede calmar el hígado y aliviar la depresión. y se utiliza para tratar la depresión del qi del hígado. Síntomas como estancamiento, hinchazón y dolor en el pecho y el hipocondrio.
Detener la picazón
La menta contiene mentol, que puede encoger los vasos sanguíneos de la piel y las membranas mucosas, adormecer las terminaciones nerviosas, reducir la inflamación, aliviar el dolor, aliviar la picazón y tener un efecto refrescante. Puede usarse para la picazón de la piel, el eccema, las erupciones cutáneas y las picaduras de mosquitos.
Refresca tu pensamiento
El aceite de menta en la menta tiene un olor fresco y fragante, que puede estimular los nervios, excitar a las personas y refrescar la mente. Adecuado para personas que necesitan refrescarse durante el trabajo, el estudio y los exámenes.