¿Cómo comer pomelo?
¿Cómo comer pomelo delicioso? El pomelo es una fruta con un valor nutricional especialmente alto. Comer pomelo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y tiene efectos de belleza y adelgazamiento. De hecho, hay muchas formas de comer pomelo, entonces, ¿cómo comer pomelo deliciosamente?
Cómo comer pomelo 1 1. El vino es la mejor ensalada. Al cocinar, es necesario preparar de 1 a 2 pomelos, dos perejil, unos cubitos de queso, miel y aderezo para ensalada. Lave el pomelo fresco preparado, córtelo por la mitad, saque la pulpa del interior y córtelo en rodajas.
2. Lavar el cilantro preparado, quitarle las hojas y cortarlo en trozos, blanquearlo en agua hirviendo durante 1 a 2 minutos y luego cortar el queso preparado en trozos pequeños.
Luego junta el apio y el pomelo procesados y revuelve uniformemente, luego agrega el queso preparado, envuélvelo en film transparente y refrigera por dos horas, luego sácalo, vierte la miel y la ensalada preparada. aderezo y revuelva. Coma uniformemente.
Cómo comer pomelo
1. Zumo de pomelo
El pomelo contiene mucho zumo, por lo que es la mejor forma de utilizarlo para hacer zumo. . Si es necesario, limpia el pomelo fresco y córtalo por la mitad.
Saque la pulpa del interior, póngala directamente en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua pura para exprimirla en jugo, póngala en un vaso limpio, agregue una cantidad adecuada de cubitos de hielo y miel para Pruebe, revuelva uniformemente y beba directamente.
2. Mermelada de pomelo
Utilizar el pomelo para hacer mermelada también es la forma más habitual de consumirla. Al hacerlo, es necesario preparar de 3 a 4 pomelos frescos, lavarlos, cortarlos por la mitad, sacar la pulpa del interior y ponerlos en un procesador de alimentos y revolverlos hasta obtener un puré.
Sácalo y ponlo en un recipiente limpio, añade una cantidad adecuada de azúcar de roca, remueve y deja marinar unas horas, echa el puré marinado en la olla y deja hervir lentamente. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Revuelva con frecuencia durante el proceso de cocción para evitar que se pegue a la sartén y cocine hasta obtener una pasta espesa.
Después apagamos el fuego y dejamos enfriar. Una vez enfriada, se trata de salsa yuzu casera, que se puede comer directamente o con pan.
Eficacia del pomelo
La medicina tradicional china cree que el pomelo es dulce, ácido y fresco, y tiene efectos apetitosos, diuresis, blanqueamiento, fortalecimiento de la función hepática, pérdida de peso y mejora. memoria. Se utiliza para migraña, sordera, cálculos biliares, celulitis, menstruación irregular y otros síntomas.
Mecanismo medicinal del pomelo
1. El pomelo es rico en vitamina C.
Puede prevenir manchas y pecas, eliminar arrugas y fatiga. Beber un vaso de jugo de toronja antes de acostarse puede ayudarlo a dormir y beber un vaso de jugo de toronja por la mañana puede prevenir el estreñimiento.
2. Prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas
Los pacientes con hipertensión arterial suelen utilizar fármacos para eliminar el exceso de sodio en el organismo. La toronja sólo contiene potasio, un mineral natural necesario para los pacientes con presión arterial alta, y casi nada de sodio. Por tanto, es la mejor fruta terapéutica para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales.
3. Reduce el colesterol
La toronja contiene nutrientes especiales de pectina natural, que pueden reducir el colesterol en la sangre y limpiarla. Es una fruta ideal para la gente moderna que busca la salud.
4. Prevenir los resfriados
Una investigación estadounidense encontró que las personas que comen y beben jugo de pomelo todos los días tienen menos probabilidades de desarrollar problemas respiratorios, especialmente cuando tienen resfriados y dolores de garganta. Comer un pomelo fresco te hará sentir cómodo y natural.
5. Belleza y Belleza
La vitamina P natural contenida en el pomelo puede fortalecer la función capilar de la piel y acelerar la recuperación de las funciones del tejido cutáneo dañado. Las mujeres que comen pomelo con frecuencia son las que más se ajustan al principio de "belleza natural".
6. Mejorar la condición física
La toronja puede ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el hierro más fácilmente, al mismo tiempo, el ácido fólico natural contenido en la toronja puede prevenir los síntomas de anemia en las mujeres; está tomando pastillas anticonceptivas o está embarazada.
Cómo comer pomelo 2 1, ensalada de pomelo
Pelar el pomelo y cortarlo en trozos pequeños, quitar la fibra blanca de la pulpa y reservar el plátano, la pera, la pitahaya; , kiwi, tomate, etc. Lava y corta en cubos tus frutas favoritas.
Pon todos los ingredientes en un recipiente, vierte el yogur, la leche o el aderezo para ensalada y revuelve uniformemente para mezclar el dulzor de varias frutas y quitar el amargor del pomelo.
2. Zumo de pomelo
Elige un pomelo maduro, pélalo, sácale la pulpa, retira el material fibroso blanco de la pulpa y pon la pulpa pelada. en un exprimidor para exprimir el jugo.
Lavar una manzana, quitarle el corazón y cortarla en trozos pequeños. Ponerla en un exprimidor para exprimir el jugo. Mezclar el jugo exprimido y el jugo de pomelo y mezclar bien. Puedes elegir la fruta que más te guste.
3. Mermelada de pomelo
Después de lavar el pomelo, córtalo por la mitad, sácale la pulpa y ponlo en un procesador de alimentos y revuélvelo hasta obtener un puré. Después de sacarlo lo ponemos en un recipiente limpio, le añadimos un poco de azúcar de roca y lo dejamos unas horas.
Luego vierte en una olla limpia y sin aceite, revuelve continuamente y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos para evitar que se pegue a la olla. Cuando se vuelva pegajoso, apaga el fuego. Colóquelo en un frasco de vidrio y ciérrelo para guardarlo.
4. Pomelo confitado
Después de lavar el pomelo, córtalo horizontalmente y utiliza un cuchillo para cortar cada pétalo para poder degustarlo y comerlo fácilmente. Cubre la pulpa con una capa de azúcar, déjala marinar, si te gusta más dulce cúbrela con film transparente y refrigérala toda la noche. El azúcar está completamente disuelto en la toronja y tiene un sabor fresco y dulce.
Acerca del pomelo
Pomelo, también llamado pomelo. Originaria de Asia, es una especie de árbol plantada artificialmente y una planta subtropical de los géneros Rutaceae y Citrus. Es una de las frutas comunes.
Fue utilizado por primera vez por los europeos para decorar bonsáis y patios, y luego los propietarios de Sadak lo llevaron a islas de todo el Caribe. Es una de las materias primas importantes para cosméticos y perfumes.
En Occidente, el pomelo originario de China se llama pomelo según el nombre portugués; en China, este pomelo es una variedad híbrida de pomelo y naranja, y se llama pomelo "Hu". En el siglo XIX d.C., China llamó pomelo híbrido chino (hu pomelo) que a los portugueses les encantaba comer.
El pomelo se inventó por primera vez en Barbados, una isla caribeña de América Latina, alrededor de 1750. Se introdujo en Florida como planta comercial en 1823 y comenzó a ganar popularidad. Solía ser sólo una planta decorativa.
Estados Unidos pronto se convirtió en un importante productor, con fábricas en Florida, Texas, Arizona y California.
Alguna vez se confundió con el pomelo y pertenece al mismo género. Más tarde, el botánico James Macfadyen la identificó como una nueva especie del género Citrus de la familia Rutaceae, y recibió oficialmente el premio en el primer número de "Hooker's Botanical Miscellaneous Notes" en 1830.
Desde 65438 hasta 0940 aproximadamente, el pomelo se introdujo en China para una siembra de prueba, pero hasta ahora no se ha promovido. Sólo Zhejiang, Guangdong, Sichuan y otras provincias tienen plantaciones esporádicas.
El pomelo tiene una gran demanda de calor, y la temperatura media anual en la zona de plantación supera los 18°C. Se puede plantar en lugares con temperaturas acumuladas anuales superiores a 10°C y superiores a 6000°C, y puede producir frutos de alta calidad a temperaturas superiores a 7000°C. En comparación con el limón, es resistente al frío y puede soportar temperaturas mínimas extremas de -10 ℃.
Según la inspección de Ren Chuming de la granja de variedades frutales Huangyan Yaoshan, es imposible plantar en lugares con -8°C. Por tanto, elegir un lugar con temperatura adecuada o aceptar el cultivo en invernadero puede eliminar el impacto de la temperatura en su crecimiento.