Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuál es la función de la menta? ¿Se puede utilizar como té saludable?

¿Cuál es la función de la menta? ¿Se puede utilizar como té saludable?

La menta es el mejor refrigerante en pleno verano, ya que disipa el viento, la sudoración y tiene efectos diuréticos. Agregar menta al té negro puede calmar la mente, acelerar el metabolismo y restaurar la energía. La menta tiene las funciones de refrescar la mente, eliminar la fatiga, calmar la mente y favorecer el sueño, tratar resfriados y dolores de cabeza, disipar el viento y la sudoración, eliminar el calor y la desintoxicación, fortalecer el estómago y reducir la hinchazón, reducir la inflamación y la picazón, antiséptico y a pescado. , esterilizando y refrescando el aire. Debido a que contiene aceite volátil, esencia de menta y taninos, tiene un sabor amargo y una naturaleza fresca, lo que ayuda a calmar la ira y el miedo, y tiene un excelente efecto curativo sobre la fatiga mental y la depresión. La menta funciona muy bien sola o mezclada con otras hierbas aromáticas para preparar un té refrescante. Una taza de té de menta frío y delicioso no solo es adecuada para relajarse a la hora del té de la tarde, sino que también es adecuada como agente refrescante para eliminar la fatiga y tónico calmante después de un trabajo estresante y ajetreado. Cuando se sienta deprimido, puede beber una taza de té de menta refrescante, que puede refrescar su mente y aliviar el estrés. Presentamos varios métodos de preparación y efectos de la menta;

(1) Té verde y té de menta

Ingredientes: hojas secas de menta y té verde.

Preparación: 1. Tome 15 g de hojas secas de menta y 3 g de té verde y póngalos en una taza.

2. Añade 1500 gramos de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos.

3. Después de que el olor se haya absorbido y se haya enfriado un poco, filtrar el residuo y añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca según el gusto personal.

(2) Té de menta y hojas de loto

Ingredientes: 8 gramos de té, 12 gramos de menta, 1 hoja de loto.

Modulación: 1. Corta las hojas de loto en trozos pequeños para prepararlas.

2. Pon todos los ingredientes en una taza, prepara con agua hirviendo y bebe después de 5 minutos.

Eficacia: Puede resolver eficazmente el calor del verano y eliminar el calor y la humedad corporal.

(2) Té de pimienta y menta

Ingredientes: 1 cucharadita de pimienta y menta, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: 1. Tome pimienta y menta, póngalas en una tetera y déjelas hervir con agua hirviendo durante 5 minutos.

2. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca, mezcla bien y bebe.

Eficacia: Este té puede ayudar eficazmente a calmar los nervios y mejorar los síntomas del dolor de cabeza. El ají puede fortalecer el estómago, aumentar el apetito, promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la circulación sanguínea, también puede desintoxicar y reducir la inflamación, reducir la fiebre y la diuresis y aliviar la intoxicación alimentaria causada por camarones y cangrejos.

PD: 1. El té de pimienta de Sichuan no es adecuado para el dolor de estómago y la indigestión. Beber en grandes cantidades o durante mucho tiempo irritará significativamente la mucosa gástrica.

2. Las personas con deficiencia de yin y fuego, estreñimiento, mujeres embarazadas y pacientes con hemorroides no deben beberlo.

(3) Té Limón y Menta

Ingredientes: limón fresco, té negro, sirope de menta, hojas de menta, cubitos de hielo.

Preparación: 1. Lavar y cortar el limón en rodajas y lavar las hojas de menta.

2. Enfriar el té negro con agua hirviendo y añadir el almíbar de menta.

3. Añade al recipiente cubitos de hielo y rodajas de limón, vierte el té negro preparado y espolvorea con unas hojas de menta.

Características: agridulce, refrescante, refrescante y calmante para la garganta.

PD: El número de rodajas de limón lo puedes aumentar o disminuir según tu propio gusto.