Lista de suplementos de zinc
↓ 1. Lista de productos de suplementos de zinc↓
1. Tabletas masticables de suplemento de zinc Bioisland
Este es un producto de suplemento de zinc muy adecuado para niños y bebés. . Es un producto de suplemento de zinc puramente natural, sin aditivos y muy eficaz. Tiene un sabor agridulce y también es muy adecuado para los niños. Tome la cantidad prescrita bajo la supervisión de un médico. Haga clic para ver los detalles.
2. Líquido oral de hierro, zinc y calcio
Los productos de suplementos de zinc generales son relativamente simples. Se recomienda elegir alimentos saludables con suplementos de zinc que sean ricos en nutrientes y no irritantes para el organismo. tracto gastrointestinal. En la actualidad, el líquido oral más común es el líquido oral de hierro, zinc y calcio para niños estadounidenses, que complementa tres elementos y es adecuado para personas de diferentes edades. Haga clic para ver los efectos de retroalimentación de 657 usuarios.
3. Tabletas americanas y australianas para el crecimiento y el desarrollo saludable
Muchas personas toman productos con suplementos de zinc inmediatamente después de comer, por lo que los suplementos de zinc no pueden lograr el mejor efecto. Se recomienda tomar suplementos de zinc junto con una dieta que contenga vitamina C para ayudar a mejorar la tasa de absorción y utilización del zinc.
↓2. El papel de la suplementación con zinc↓
1. Promover el crecimiento y el desarrollo humanos
Si los niños y adolescentes tienen deficiencia de zinc, esto conducirá a desarrollo atrofiado. Las deficiencias graves pueden provocar "enanismo" y retraso mental.
2. Mantener el apetito normal del cuerpo
La deficiencia de zinc puede provocar disminución del gusto, anorexia, eclipse parcial e incluso pica.
3. Mejora la inmunidad humana
El zinc es un nutriente para el desarrollo del órgano inmunológico timo. Sólo una cantidad suficiente de zinc puede garantizar eficazmente el desarrollo del timo, la diferenciación normal de los linfocitos T y promover la función inmune celular.
↓3. Cómo complementar el zinc para bebés↓
1. Diferentes personas necesitan diferentes cantidades.
Los requerimientos diarios de zinc recomendados por la Sociedad China de Nutrición son: 3 mg para recién nacidos hasta 6 meses; 5 mg para bebés de 7 a 12 meses; 10 mg para niños de 1 a 3 años; 20 mg para mujeres embarazadas y enfermeras 20 mg; adulto normal 10-15 mg.
2. La suplementación infantil con zinc depende de la leche materna.
Amamanta a tu bebé durante al menos 3 meses y luego cambia gradualmente a leche de vaca u otros sucedáneos de la leche. La tasa de absorción de zinc en la leche materna es alta, llegando a 62. En particular, el contenido de zinc en el calostro es relativamente alto, siendo la concentración promedio de 4 a 7 veces mayor que la del zinc sérico.
3. Añadir alimentos que contengan zinc tras el destete.
Como carne de vacuno, cordero, magro de cerdo, hígado de animal, maní, soja, zanahoria, ostras, etc. Según las mediciones, el contenido de zinc de los alimentos animales es mayor que el de los alimentos vegetales. Los aminoácidos producidos por la descomposición de las proteínas animales pueden favorecer la absorción de zinc.
La suplementación oportuna con zinc juega un papel importante en el desarrollo físico e intelectual de bebés, niños pequeños y adolescentes, y el efecto de absorción también es bueno. Los productos presentados anteriormente son los mejores. Los amigos con deficiencia de zinc pueden elegir los productos que les gusten.