¿Cuánto sabes sobre los efectos de los refrescos?

El agua con gas es en realidad agua a la que se le ha añadido bicarbonato de sodio y su nombre científico es bicarbonato de sodio. Este refresco es un refresco sin vapor. Otro tipo de refresco es el refresco con gas, que es bicarbonato de sodio al que se le agrega dióxido de carbono. Lo mejor es el agua con gas natural, que contiene minerales como boro, zinc, selenio y cromo. Los precios de este refresco natural suelen ser ridículamente altos. Fácil de causar pérdida de calcio: hay un elemento incrustante en los refrescos que puede afectar la pérdida de calcio de los huesos y causar osteoporosis. Y el consumo excesivo de escamas de pescado está relacionado con la gingivitis y la pérdida de dientes.

Las personas que siguen una dieta de alta intensidad o una dieta cetogénica para perder peso pueden tener una acumulación excesiva de cuerpos cetónicos en su organismo. Para prevenir la acidosis, a menudo pueden beber agua con gas para corregirla. Al ingerir alimentos con alto contenido de purinas, como mariscos o despojos de animales, es apropiado mezclarlos con agua con gas para favorecer el metabolismo de las purinas. A muchas personas les gusta beber alcohol, especialmente licores o cerveza, cuando comen mariscos o despojos de animales. De hecho, el alcohol y el ácido guanílico de la cerveza son muy perjudiciales para el metabolismo de las purinas. Después de ingerir hidróxido de sodio, tiene cierto efecto de "alcalinización de la orina", pero este efecto es muy pequeño (la cantidad de hidróxido de sodio es demasiado pequeña). En comparación con las dosis clínicas, el efecto del agua con gas ni siquiera es un "efecto auxiliar".

El bicarbonato de sodio a menudo se denomina antiácido, lo que significa que neutraliza el ácido, especialmente en el estómago. La enfermedad de reflujo ácido, a menudo llamada acidez de estómago, tiene muchas causas. El ácido del estómago se derrama desde el estómago hacia el esófago, a veces hasta la parte posterior de la garganta. Mezclar agua potable con bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago y eliminar la acidez de estómago. Su función principal es alcalinizar la orina y favorecer la excreción de ácido úrico en el organismo. Además, el agua con gas no tiene la función de tratar y prevenir enfermedades. El agua con gas tiene mejor sabor debido a la adición de varios aditivos y dióxido de carbono.

También debes prestar atención a comer más alimentos ligeros, calientes y fáciles de digerir, comer una cantidad adecuada de frutas y verduras frescas, complementar vitaminas, realizar actividades adecuadas al aire libre todos los días, hacer ejercicio, fortalecer tu físico y mejorar su inmunidad.