¿Cuáles son los efectos del jugo de manzana y pepino? ¿Cuándo es el mejor momento para beber jugo de manzana y pepino para adelgazar?

1. Pérdida de grasa y pérdida de peso Las manzanas y los pepinos son alimentos bajos en calorías. 100 g de manzanas tienen sólo 52 calorías, mientras que 100 g de pepinos tienen 15 calorías. Cuando se mezclan con jugo y se agrega un poco de agua, se estima aproximadamente que una taza de jugo de manzana y pepino tiene solo alrededor de 50 calorías, lo que puede proporcionar una sensación de saciedad después de beber. Reducir la ingesta de otros alimentos ricos en calorías. Al mismo tiempo, los pepinos también contienen ácido propanodioico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa. Por eso, beber una taza de jugo de manzana y pepino todos los días no sólo mejora tu belleza, sino que también te ayuda a perder peso.

2 Elimina el calor y calma la sed. Tanto los pepinos como las manzanas son alimentos refrescantes. Comerlos juntos puede aumentar el aire frío en el cuerpo, eliminar el calor y reducir el fuego. Al mismo tiempo, los pepinos y las manzanas tienen un alto contenido de agua y pueden exprimirse para hacer jugo para calmar la sed. Muy indicado para comer en verano.

3. Las manzanas y los pepinos son ricos en fibra dietética. Cuando se convierten en jugo, también tienen un alto contenido de agua. Después de beber, pueden aumentar el contenido de agua en las heces, promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a que las heces se descarguen sin problemas, lo cual es especialmente adecuado para personas con estreñimiento.

4 Aperitivo y ayuda a la digestión. Las manzanas son ácidas y deliciosas, y los pepinos son dulces y refrescantes. La combinación de los dos no solo hace que el apetito de las personas sea fragante y placentero, sino que también contiene nutrientes como el ácido de la fruta y la fructosa, que pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión de los alimentos, promover los alimentos y aumentar la digestión gastrointestinal. Apto para personas con poco apetito.