¿Qué tipo de papilla es mejor para los niveles altos de azúcar en sangre?

Gachas de ñame

Si quieres cocinar unas gachas saludables que reduzcan el azúcar en sangre, tienes que mencionar las gachas de ñame. La preparación de gachas de ñame es muy sencilla. Lavar el ñame, cortarlo en trozos, hervirlo con arroz japónica y comerlo por la mañana y por la noche.

La papilla de ñame se conoce como "papilla de hadas". Los ñames son ricos en vitaminas, proteínas, aminoácidos y otros nutrientes. No solo pueden nutrir los pulmones y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, sino también retrasar el funcionamiento. envejecimiento.

El arroz japonica no sólo puede mejorar la inmunidad humana, sino también prevenir la diabetes.

Gachas de maíz

Las gachas de maíz también son unas gachas para el cuidado de la salud, que pueden reducir el azúcar en sangre y prevenir la diabetes. Lavar la seda de maíz, ponerla en una olla, agregar agua, hervir y retirar el residuo.

Luego lave el arroz japónica, póngalo en la olla, vierta el agua de seda de maíz y cocine todo junto hasta obtener una papilla.

La papilla de seda de maíz tiene un buen efecto reductor del azúcar en sangre en pacientes diabéticos.

Gachas de melón amargo

El melón amargo se conoce como “fitoinsulina” y tiene los efectos de despejar la mente, mejorar la vista y reducir el azúcar en sangre.

La forma de hacer gachas de melón amargo es lavar las semillas de melón amargo y cortarlas en trozos, lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla y añadir agua para cocinarlo todo junto y hacer gachas. La papilla de melón amargo tiene un efecto muy bueno para reducir el azúcar en sangre.

Es posible que los pacientes con diabetes deseen cocinar más gachas de melón amargo y beberlas todos los días.