Las funciones y eficacia de la miel y los tabúes

La miel tiene muchas funciones Cuando estás cansado del trabajo por la tarde, un vaso de agua con miel puede refrescarte y mejorar tu cansancio. La miel puede proporcionar parte de la energía necesaria para diversas actividades físicas. La glucosa también es la principal sustancia energética de las neuronas del cerebro y puede aliviar la fatiga. Además, beber miel entre media hora y una hora antes de acostarse también puede calmar la mente y ayudarte a conciliar el sueño.

Al mismo tiempo, la miel es de naturaleza suave y no existen tabúes al consumirla. Sin embargo, debes prestar atención a la temperatura del agua al enjuagarla. Las altas temperaturas destruirán las sustancias activas de la miel. por lo que no es adecuado utilizar agua hervida. Es mejor utilizar agua tibia.