¿Qué nutrientes contienen las pasas?

Valor nutricional de las pasas

1. Las pasas son muy ricas en hierro y calcio y son un buen tónico para niños, mujeres y personas frágiles y anémicas.

2. Las pasas contienen mucha glucosa.

3. Las pasas también contienen una variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos.

Efectos y funciones de las pasas

1. Reponer la sangre y el Qi

Las pasas son muy ricas en hierro y calcio y son aptas para niños, mujeres y personas con discapacidad. anemia frágil. Un buen producto nutritivo, puede reponer la sangre, calentar los riñones y tratar la anemia y la trombocitopenia.

2. Prevenir la enfermedad coronaria

Las pasas contienen una gran cantidad de glucosa, que tiene un efecto nutricional sobre el miocardio y es de ayuda para la recuperación de pacientes con enfermedad coronaria.

3. Alivia la neurastenia.

Las pasas también contienen una variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos. Su consumo regular tiene un buen efecto tónico sobre la neurastenia y las personas cansadas. Terapia para enfermedades de la mujer. Excelente producto.

4. Reducir el colesterol

Si comes pasas equivalentes a 400 calorías al día, puedes reducir eficazmente el colesterol en sangre e inhibir la oxidación del colesterol malo en la sangre.

6. Protección intestinal

Las pasas pueden mejorar la salud del recto, porque las pasas contienen fibra y ácido tartárico, que pueden permitir que los excrementos pasen por el recto rápidamente y reducir el tiempo de excremento. suciedad permanezca en los intestinos.

7. Antitumoral

Las pasas contienen un componente llamado resveratrol, que puede prevenir eficazmente la malignidad celular o inhibir el crecimiento de tumores malignos y puede prevenir la división celular.

8. Prevenir enfermedades cardíacas

La fibra de las pasas puede evitar que la fructosa se convierta en triglicéridos (una grasa sanguínea) en la sangre, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardíacas.