¿Cómo aliviar la fatiga visual?
1. Mirar hacia abajo: La fatiga visual es causada principalmente por una tensión ocular excesiva y un espasmo de los músculos ciliares. En primer lugar, debe prestar atención a los hábitos correctos de uso de los ojos. En lugar de utilizar los ojos de cerca durante mucho tiempo, utilice la distancia entre los ojos para relajar los músculos ciliares y aliviar los síntomas. Los ojos miran a lo lejos, como las llanuras, el cielo y otras vistas amplias.
2. Haz ejercicios oculares: La fatiga visual leve se puede aliviar haciendo ejercicios oculares. Al masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, puede mejorar la circulación local alrededor de los ojos, aliviar los músculos alrededor de los ojos y así mejorar los síntomas de la fatiga visual.
3. Tratamiento farmacológico: Si la fatiga visual no se puede aliviar después de descansar ambos ojos, se puede utilizar un tratamiento farmacológico para aliviarla. La mayor parte de la fatiga visual es causada por un ajuste anormal de la función ocular. Bajo la supervisión de un médico, se pueden utilizar medicamentos que mejoren la regulación ocular para aliviar los síntomas, como las gotas para los ojos de escina. También puede utilizar lágrimas artificiales según las indicaciones de su médico para aliviar el síndrome del ojo seco y los síntomas del ojo seco causados por la fatiga visual. Un fármaco de uso común son las gotas para los ojos de alcohol polivinílico. Los medicamentos ciclopléjicos pueden mejorar los síntomas de la fatiga visual al relajar los músculos lisos espasmódicos. Se recomienda utilizar colirios compuestos de tropicamida y anisodamina racémica bajo la supervisión de un médico.