Explicación de los términos de sudoración espontánea
La sudoración espontánea es el nombre de una enfermedad en la medicina tradicional china. La sudoración espontánea pertenece a la categoría de síndrome del sudor en la medicina tradicional china, que se refiere al trastorno de la transpiración causado por un desequilibrio del yin y el yang y por causas inestables. Entre ellos, la sudoración durante el día, especialmente la sudoración a cada paso, se denomina sudoración espontánea.
"Ming Yi se refiere a los síndromes de sudor de manos, sudor nocturno y sudor del corazón": "Aquellos que sudan espontáneamente sudarán por la mañana y por la noche". Zhu Danxi resumió los atributos patológicos de la sudoración espontánea y creyó. que la sudoración espontánea pertenece a la deficiencia de Qi y a la deficiencia de sangre, a la humedad, a la deficiencia de yang, a la flema. Zhang Jingyue cree que la sudoración espontánea generalmente pertenece a la deficiencia de Yang. La "Guía clínica de registros médicos" de Ye señala que la sudoración espontánea debida a la deficiencia de Yang debe tratarse con el método de reponer el qi y mantener la superficie.
La etiología y patogénesis son: debilidad física después de una enfermedad, dotación congénita insuficiente o tos crónica y asma, consumo de qi pulmonar, recubrimiento en la superficie y el interior de los pulmones, qi pulmonar insuficiente, superficie muscular suelta, superficie débil y flema turbia. Sudoración espontánea. Preocuparse demasiado daña el corazón y el bazo. Si la sangre no nutre el corazón y el corazón no se acumula, el sudor se escapará. Comer alimentos picantes y ricos, o humedad y calor excesivos en el cuerpo, provoca un exceso de humedad y calor, estancamiento del mal calor, fuga de fluidos corporales y aumento de la sudoración.
Cuidados preventivos de la salud:
La sudoración se puede dividir en sudoración espontánea, sudores nocturnos y sudores craneales. La sudoración espontánea es un fenómeno común de sudoración. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sudoración espontánea es causada por debilidad física, deficiencia de Qi y Yin y exposición a fluidos corporales. Por tanto, las personas que sudan espontáneamente suelen ir acompañadas de síntomas como fatiga cutánea, fatiga, dificultad para respirar y escalofríos.
La deficiencia de Qi y Yin es una serie de cambios patológicos provocados por la aparición simultánea de deficiencia de Qi y de Yin. Si tiene sudoración espontánea acompañada de deficiencia de Qi y Yin, primero puede verificar si tiene algunas enfermedades metabólicas y tísicas crónicas, como diabetes, tuberculosis y otras enfermedades que pueden conducir fácilmente a una deficiencia de Qi y Yin. Si el cuerpo está débil y tanto el Qi como el Yin son deficientes, se pueden hacer los ajustes apropiados, centrándose en reponer el Qi, promover la producción de líquidos y nutrir el Yin.
En la vida diaria, los suplementos dietéticos pueden lograr los efectos de aliviar el qi, promover los fluidos corporales y nutrir el yin. La medicina tradicional china cree que las moras, nueces, semillas de sésamo negro, bayas de goji, ñame, lentejas, azufaifa, miel y longan se pueden utilizar para cocinar o preparar té, y tienen el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones y reponer el estómago. , promoviendo la esencia y limpiando el fuego del corazón.
Intensificar el ejercicio físico, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar pensar demasiado, mantenerse alegre y comer sabores menos picantes y fuertes.
Cuando sudas, tu mente está vacía y eres susceptible a los males externos. Evite el viento y el frío para prevenir resfriados.