¿Puedo preguntar qué puede comer una mujer para producir más leche durante el período de lactancia?

Los alimentos para que las mujeres produzcan leche durante la lactancia incluyen el maní, que se elabora en forma de pasta de sésamo y se come; la papaya, que se guisa con pescado; la esponja vegetal, que se cuece en caldo y que también es un inductor de la lactancia. Como alimento, cocine tofu, azúcar moreno, vino fermentado y agua, o hierva el tofu y los camarones juntos; también es posible agregar sopa de soja, maní y manitas de cerdo picadas, lavar las manitas de cerdo y cocinar a fuego lento. Es mejor agregar menos sal o nada de sal y beber un tazón a la vez después de cocinar. Cómo hacer sopa de carpa cruciana, freír el pescado lavado, luego verter agua caliente, cocinar a fuego lento y saldrá la sopa blanca; También puedes beber un plato de sopa de hongos blancos por la mañana y albóndigas de arroz con arroz glutinoso fermentado como refrigerio, que también son buenas para producir leche.