Efectos y funciones de la papilla de hojas de loto
Efectos de la papilla de hojas de loto
La papilla de hojas de loto es de naturaleza fría y es una papilla especial que puede aliviar el calor del verano. Además, la papilla Hutchison también puede aliviar los síntomas de edema y estasis sanguínea. La papilla de hojas de loto también puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y prevenir la aparición de hiperlipidemia. El consumo regular también puede desempeñar un buen papel en la pérdida de peso y hacer que la figura sea esbelta y atractiva.
Funciones de la papilla de hojas de loto
1) La papilla de hojas de loto tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. La papilla de hojas de loto puede dilatar los vasos sanguíneos y tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Al mismo tiempo, la papilla de hojas de loto también tiene un buen efecto diurético y alivia el calor del verano. Al mismo tiempo, la papilla de hojas de loto también tiene el buen efecto de fortalecer el bazo y reducir la hinchazón. Por tanto, la papilla de hojas de loto tiene un muy buen efecto adelgazante.
2) La hoja de loto puede reducir la presión arterial. La papilla de hojas de loto es especialmente adecuada para las personas mayores y tiene un buen efecto nutritivo en el estómago. El consumo regular de gachas de hojas de loto es beneficioso para la isquemia miocárdica aguda. Especialmente comer un plato de gachas de hojas de loto por la mañana tendrá un mejor efecto reductor de la presión arterial. La hoja de loto es especialmente adecuada para personas mayores y algunas personas que quieren perder peso.
3) Las hojas de loto no solo se pueden usar para cocinar gachas, sino que también se pueden usar para hacer té. Debido a que tiene el efecto de perder peso, a muchas personas que quieren perder peso les gusta beber hojas de loto. té.
Cómo hacer gachas de hojas de loto
1. Utilice un trozo de hoja de loto fresca (aproximadamente 200 g), 100 g de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar como materia prima. Lave el arroz, agregue agua para cocinar la papilla y cúbralo con hojas de loto frescas cuando la papilla esté cocida. guisar durante unos 15 minutos, retirar las hojas de loto y cocinar un rato. Puedes agregar un poco de azúcar al beber.
2. Gachas de hojas de loto con azúcar de roca. 100 gramos de arroz, 30 gramos de hojas de loto, 30 gramos de azúcar de roca y 10 gramos de baya de goji.
Método: Tome arroz y cocine las gachas. Una vez cocidas las gachas, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y revuelva uniformemente. Corte las hojas de loto en trozos y cubra la superficie de las gachas mientras esté caliente. La papilla se vuelve verde claro, saca las hojas de loto y cómela. Se puede disfrutar como bebida refrescante de verano, como refrigerio caliente para el desayuno y la cena, o como bebida fría.
Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y hemostasia, bajar la presión arterial, bajar los lípidos en sangre. Es adecuado para mareos, opresión en el pecho, polidipsia y orina roja corta provocada por un golpe de calor.
Si no encuentras hojas de loto, también puedes utilizar tallos de loto. Después de tomarlo durante 2 o 3 meses, el efecto es evidente. Además de cocinar gachas, preparar té con hojas de loto o comer arroz al vapor con hojas de loto también son buenas formas.
Contraindicaciones para comer hojas de loto
Las personas con qi y sangre débiles deben utilizar las hojas de loto con precaución; Debe tratarse con cuidado, evite el uso de hojas de loto.
Cómo comer hojas de loto
Gachas de hojas de loto
1 hoja de loto fresca y 50g de arroz. Lavar las hojas de loto frescas y cortarlas en tiras; lavar el arroz; primero hervir las hojas de loto en agua para extraer el jugo, quitar el residuo, agregar el arroz y cocinarlo en papilla, tomar 1 dosis por día. Puede eliminar el calor y resolver la flema, eliminar la grasa y reducir la turbidez, y es adecuado para el calor del verano y la hiperlipidemia.
Semillas de loto y gachas de arroz glutinoso.
60 gramos de semillas de loto y semillas de gorgona, 1 trozo de hoja de loto fresca, 30 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de carne de cerdo y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Pelar las semillas de gorgona y cortar en trozos las hojas de loto. Poner en una olla todo el medicamento y el arroz glutinoso, agregar agua y cocinar hasta que se forme la papilla. Tomar con azúcar moreno, 2 dosis al día. Puede tonificar el bazo y detener el flujo vaginal, y es adecuado para personas con flujo vaginal persistente, tez blanca o amarilla, extremidades tibias, poca comida y heces blandas, fatiga, etc.
Gachas de semillas de loto planas
50 g de lentejas blancas, 30 g de azúcar de roca, 1 hoja de loto, 50 g de arroz. Lavar las lentejas y el arroz, lavar y cortar en tiras las hojas de loto y moler el azúcar de roca. Primero hierva las lentejas, luego agregue el arroz y cocine hasta que las lentejas se ablanden, luego agregue las hojas de loto y el azúcar de roca, cocine por 20 minutos, 1 dosis por día. Puede eliminar el calor y la humedad, regular el estómago y los intestinos, reducir la grasa y aliviar el aburrimiento, y es adecuado para el calor del verano.
Té adelgazante de hoja de loto
Los alcaloides de la hoja de loto en el té de hoja de loto contienen una variedad de alcaloides hipolipemiantes eficaces, que pueden descomponer eficazmente la grasa del cuerpo y excretarla poderosamente del organismo. cuerpo. Los alcaloides de la hoja de loto pueden cubrir densamente la pared intestinal humana, formando una película de aislamiento de grasa para evitar la absorción y acumulación de grasa. Puede mejorar los hábitos alimenticios grasos y tiene un fuerte efecto repelente de aceite, lo que hace que gradualmente te sientas disgustado por la comida sucia y grasosa. Por lo tanto, tiene un excelente efecto de pérdida de peso y un excelente efecto hipolipemiante para el cuidado de la salud.
Cómo beber:
1. Lo mejor es el té fuerte. La segunda infusión no tiene ningún efecto, pero beber la primera infusión tendrá un efecto de pérdida de peso.
2. Es mejor beberlo en ayunas antes de las comidas, lo que resulta más beneficioso para la defecación y la eliminación de edemas.
3. Puedes beber unas 3-4 tazas al día, repartidas en periodos de tiempo, y beber durante la hora del té antes de las tres comidas.
No es necesario hacer dieta mientras se bebe té, porque después de un período de tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente y a muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
5. No es necesario hervir el té de hojas de loto, basta con hervirlo durante unos 5 minutos.
6. No es necesario beber té caliente. No afecta el efecto si hace frío. Sabe mejor frío en verano.
Las hojas de loto no solo pueden perder peso, sino también limpiar el estómago y los intestinos, reducir el almacenamiento de algo de grasa en el cuerpo y tener el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Se puede decir que es la forma más natural y cómoda de perder peso. MM, que ama la belleza, tal vez desee probarla rápidamente.
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