¿Se puede tomar proteína en polvo con avena con leche?

Hola, claro que puedes comerlo de esta manera. Sabe bien. Además, los carbohidratos se pueden utilizar completamente con las proteínas, de modo que las proteínas no consumen energía. Eso no es científico. Incluso si los come por separado, el vaciado gástrico tardará entre 1 y 2 horas y aún estarán mezclados en el estómago.

¡Sé saludable!