Acondicionamiento dietético para pacientes con deficiencia sanguínea

Generalmente, la cara está pálida o cetrina, los labios no están rojos y las uñas están pálidas. Las mujeres pueden experimentar síntomas como oligomenorrea, anemia, palpitaciones frecuentes, insomnio, mareos, entumecimiento y frialdad en manos y pies. Si el cuerpo está frío, el niño será propenso a sufrir alergias en el futuro.

Consume más alimentos que contengan hierro.

Presta atención a comer más alimentos que contengan hierro, como uvas, cerezas, manzanas, verduras de color verde oscuro, pescado, huevos, leche, soja, hígado de cerdo, hígado de pollo, etc.

Pollo Guisado con Tortuga

Dieta medicinal adecuada para personas con anemia: Pollo Guisado con Ginseng - Ingredientes: Una gallina, 25g ginseng, 25g angélica, cantidades adecuadas de sal, jengibre y cocción vino. Método: Limpiar la gallina, poner los ingredientes anteriores en una cazuela y cocinar a fuego lento hasta que la gallina esté cocida, luego ponerla en un bol grande, comer carne y beber sopa en diferentes momentos. Eficacia: El ginseng tiene el efecto de calmar la mente y reponer la vitalidad. Junto con la angélica, el efecto reponedor de sangre de la gallina será más evidente.

Té de dátiles rojos y nutritivo para la sangre

Fórmula de té indicada para personas con anemia: té de dátiles rojos y nutritivo para la sangre - Ingredientes: 10 dátiles rojos, 5g de hojas de té. Método: Lavar los dátiles rojos, agregar la cantidad adecuada de agua, freír hasta que los dátiles rojos estén cocidos y podridos, luego preparar con agua hirviendo durante cinco minutos, mezclar el jugo del té con la sopa de azufaifa y estará listo para comer. Una dosis al día, tomar en cualquier momento. Eficacia: Azufaifa tiene efectos tónicos, nutritivos de la sangre y calmantes de los nervios, mejorando la fuerza muscular y la inmunidad.