Hacer ejercicios regularmente después de la cirugía de retina puede ayudar a acelerar la recuperación

Los pacientes después de una cirugía de desprendimiento de retina deben permanecer boca abajo con la vista hacia abajo durante un período prolongado durante 1 mes para ayudarlos a recuperarse bien; Cai Minglun, fisioterapeuta del Hospital Dalin Tzu Chi, señaló que garantizar una visión fluida; La recuperación también puede mantener la fuerza física. Es necesario tener más paciencia y desarrollar el hábito del ejercicio. Cai Minglun dijo que los pacientes después de una cirugía de desprendimiento de retina pueden arrodillarse a cuatro patas, poner la frente sobre una almohada y usar una almohada cuadrada debajo del cuerpo para soportar su peso, lo que puede ayudar a reducir la presión sobre las articulaciones de las rodillas y permitir que las manos y pies para moverse libremente. A muchos pacientes les preocupa que el entrenamiento prolongado no sólo les haga engordar sino que también les cause atrofia muscular. De hecho, la actividad física adecuada puede ayudar a estirarlos en este momento. El terapeuta Cai Minglun explicó además que, además, el entrenamiento de la fuerza de los músculos de la espalda, la fuerza de los músculos del brazo o la fuerza de los músculos de la espalda del cuello también se puede utilizar para ayudar a mover el cuerpo. Además de dormir boca abajo, los pacientes también deben prestar más atención. posición, durante la recuperación normal, en la vida diaria, lo mejor es mantener la cabeza gacha y mirar hacia abajo, que es más apropiado. Si durante el período de recuperación se acorta el tiempo que se pasa de pie y caminando durante el día, lo que resulta en menos oportunidades para ejercer fuerza sobre los pies, puedes entrenar tus músculos subiendo las escaleras, recuerda Cai Minglun, si aún te sientes incómodo. Debe coordinar aún más con su médico y seguir las instrucciones. Ajuste los patrones de actividad física para adaptarse a los síntomas individuales. Suscríbete al canal de video y audio de Healthy Love Live para leer conocimientos sobre salud más fácilmente ¡Únete y presta atención a tu salud todos los días! LINE＠ ID: @：/beauty/article/11214/Hacer ejercicios regulares después de la cirugía de retina ayuda a recuperarse rápidamente Palabras clave: retina, visión, Hospital Dalin Tzu Chi, fisioterapeuta, Cai Minglun, ejercicio