El valor nutricional de la carpa herbívora

1 La carpa herbívora es un pescado de agua dulce de primera calidad, rico en proteínas, grasas, ácidos nucleicos y zinc. Tiene los efectos de fortalecer el organismo y retrasar el envejecimiento. Cada 100 g de carpa herbívora contienen 77,3 g de agua, 17,9 g de proteínas, 4,3 g de grasa, 36 mg de calcio, 173 mg de fósforo, 0,7 mg de hierro, 10,03 mg de vitamina B, 20,17 mg de vitamina B y 2,2 mg de niacina.

2 Favorece la circulación sanguínea. La carpa herbívora es rica en ácidos grasos insaturados, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea y es un buen alimento para pacientes cardiovasculares.

3 Prevención y tratamiento de tumores La carpa herbívora es rica en selenio. Su consumo regular tiene efectos antienvejecimiento, belleza y cuidado de la salud, y también tiene cierto efecto preventivo y terapéutico sobre los tumores.

4 Elimina el edema. La carpa herbívora es rica en proteínas, que pueden mantener el equilibrio de potasio y sodio; Reducir la presión arterial es beneficioso para el crecimiento y el desarrollo.