Por favor, ayúdenme a recomendar una forma rápida y saludable de perder peso sin tomar pastillas para adelgazar ni hacer ejercicio.

Té adelgazante NE

Después de un tratamiento, perdí mucho peso en todo el cuerpo y también perdí peso en la cara, lo cual fue particularmente difícil de perder. A diferencia de otras pastillas para bajar de peso, el efecto es bastante estable y no hay rebote. Realmente bueno.

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Sí. Puedes echar un vistazo.

1. Acuéstese boca arriba, doble las piernas y las rodillas, coloque las manos firmemente sobre el pecho, levante la parte superior del cuerpo, contraiga los músculos del pecho y los brazos y manténgalo así durante 5 a 6 segundos. Vuelva a la posición supina y relájese. Inhala antes de tensar los músculos y exhala mientras te relajas.

2. Acuéstate boca arriba, inhala, levanta los brazos y las piernas y mantén la posición durante 5 a 6 segundos. Luego muévase a una posición relajada y exhale.