¿Cuáles son los remedios caseros para adelgazar con miel? ¿Cómo utilizar la miel para adelgazar?
1. Receta del método de pérdida de peso con miel
1. Método de pérdida de peso con miel y vinagre blanco
Los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa. el cuerpo humano, pero también hace que las personas pierdan peso. El metabolismo del azúcar y las proteínas se desarrolla sin problemas. Según las investigaciones, las personas obesas pueden perder unos 3 kilogramos tomando entre 1,5 ml y 0,2 ml de vinagre al día.
Método detallado de adelgazamiento con miel y vinagre blanco:
(1) Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno.
(2) Beber inmediatamente después del almuerzo y la cena.
2. Gachas de Miel y Manzana
Porque el arroz tiene una composición de aminoácidos relativamente completa y la proteína es principalmente protamina, que es fácil de digerir y absorber. De hecho, no tiene mucha grasa y puede utilizarse como comida para adelgazar. Para muchas mujeres está mal no comer arroz para perder peso.
Ingredientes: 1 taza de arroz blanco, 1 manzana, 2 cucharadas de pasas, 10 tazas de agua, 4 cucharadas de miel.
Preparación: Lavar y escurrir el arroz blanco, lavar y trocear las manzanas y quitarles las semillas. Agregue 10 tazas de agua a la olla, agregue el arroz blanco y las manzanas después de hervir, revuelva ligeramente mientras hierve y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Ponga la miel y las pasas en un bol, vierta en la papilla hervida, mezcle bien y sirva.
3. Agua de papaya y miel
La papaya es dulce, neutra y ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones y alivia la tos, alivia el calor y calma la sed. . La miel puede eliminar el calor, calentar cuando se cocina, tónico, dulce, desintoxicante y adelgazar, es suave y húmeda y puede hidratar la sequedad; Relaja los músculos, elimina la humedad y nutre los cinco órganos internos.
Ingredientes: 1 papaya, miel y agua.
Método: Lavar la papaya con agua limpia. Pelar la papaya, quitarle la pulpa y cortar en rodajas. Pon la papaya en la olla y agrega un poco de agua. Después de hervir, cambie a fuego medio y cocine por 30 minutos. Agrega miel al gusto. Agregue el agua con azúcar y sirva.
4. Boniatos con miel
Este plato es cristalino, dulce y delicioso, no sabe pegajoso y no engorda. En cambio, evita que comas alimentos más grasosos, reduciendo el contenido de grasa.
Ingredientes: cantidad adecuada de boniato, 20g de miel, 15g de pasta de osmanthus, 250g de azúcar, 20g de maltosa.
Preparación: Cortar los boniatos en forma de corazón de dátil, ponerlos en una olla, añadir azúcar y dejar marinar durante 2-3 horas. Ponga la olla al fuego, vierta las batatas, la miel, la pasta de osmanthus, el azúcar y el agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Cuando la sopa espese, retírela a un plato.
5. Té de miel y menta
La menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente adecuado para las molestias gastrointestinales o para comer alimentos demasiado grasosos. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es hasta cierto punto irritante. Las mujeres y los niños durante la lactancia y el embarazo no deben tomarla.
6. Método para adelgazar con leche y miel
Elige la clara de un huevo fresco, una cucharada de leche y miel, y añade una pequeña cantidad de aceite esencial de menta y zumo de limón. , mézclalos con movimientos rápidos y luego aplica esta sustancia cremosa en el mentón y en el área debajo del mentón. La clara de huevo y el limón son la pareja perfecta para reafirmar la piel, mientras que la miel y la leche mantienen la piel hidratada y suave. ¡Junto con ejercicios específicos, tu papada definitivamente desaparecerá sin dejar rastro!
7. Agua con miel para adelgazar
La miel tiene el efecto desintoxicante y blanqueador. Beber un vaso grande de agua tibia con miel por la mañana puede "despertar" el intestino grueso y el intestino delgado, y también puede expulsar las toxinas depositadas en el cuerpo durante la noche, haciéndote sentir renovado. A continuación se muestran algunos métodos de belleza y adelgazamiento con miel. Con este método, muchas personas han perdido 3 kilogramos en 3 días. En segundo lugar, también se pueden eliminar los síntomas de estreñimiento y ansiedad.
8. Método adelgazante del té negro con miel
El té negro con miel puede humedecer los pulmones y calentar el estómago, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y se utiliza para el estreñimiento, la falta de armonía del bazo y del estómago. y otras enfermedades. La cafeína del té negro con miel tiene un efecto excitante sobre el sistema vascular y el corazón, acelerando así la circulación sanguínea para facilitar el metabolismo. También promueve la sudoración y la diuresis, acelerando así la excreción de sustancias de desecho antiguas del cuerpo, como el ácido láctico (una sustancia). que hace que los músculos se sientan cansados). Lograr el efecto de eliminar la fatiga y la desintoxicación.
Resumen: ¿Has aprendido la receta de miel para adelgazar de la que habló hoy el editor? Este alimento totalmente natural para adelgazar debe consumirse correctamente.
2. Cómo identificar la miel
1: Huele la miel de una sola flor tiene el aroma floral único de esta planta, la miel mixta tiene un aroma floral natural y la miel falsa tiene algo. Sabor a sacarosa y algo de especia.
Dos: Campo de visión
1. Para comprobar la concentración de miel, inserte un palillo en la miel y levántelo verticalmente. La miel de alta concentración gotea lentamente, es pegajosa y se puede extraer, y se puede encoger en pastillas de miel después de romperse. La miel falsa o la miel de baja concentración es todo lo contrario. Incluso si la seda se puede estirar, la seda rota no tiene elasticidad y no se encoge hasta convertirse en cuentas de miel.
2. Es aconsejable poner una gota de miel en el periódico. La miel pura de alta concentración tiene forma hemisférica y es difícil de empapar en los periódicos, mientras que la miel de baja concentración o la miel falsa pueden empaparse fácilmente en los periódicos.
3. Coge un vaso de agua y añade un poco de miel. La miel real se hundirá rápidamente hasta el fondo de la taza y no se derretirá fácilmente. Al revolver lentamente con los palillos, habrá ligeras repeticiones. Si se trata de miel falsa, se disolverá en agua muy rápidamente.
4. Volviendo a la cristalización, la cristalización de la miel está relacionada con el tipo de planta y la temperatura. Generalmente, la miel natural pura cristaliza fácilmente entre 13 y 14 grados centígrados. La miel que puede cristalizarse por completo generalmente tiene bajo contenido de agua, alta concentración, no es fácil de deteriorar y es miel de alta calidad. La miel pura cristalizada se tuerce a mano y se siente delicada sin ningún tono arenoso. La miel falsa no es fácil de cristalizar o parte de ella precipita. El sedimento es relativamente duro y no es fácil de triturar.
Tres: Miel natural pura, dulce y ligeramente ácida, suave y delicada, refrescante y suave, ligeramente picante en la garganta y retrogusto largo. Aunque la miel adulterada tiene un sabor dulce, se mezcla con azúcar o especias, lo que le da una sensación de debilidad en la garganta y un regusto breve.
Cuarto: Prueba química: la miel mezclada con almidón se volverá azul cuando se agregue una solución de yodo. Cuando se agrega etanol de alta concentración a la miel mezclada con maltosa, aparecerá un flóculo blanco. La miel mezclada con otras impurezas se inserta en la miel con un alambre de hierro al rojo vivo, que tiene sustancias pegajosas adheridas.
Prueba de cristalización por almacenamiento en escarcha: la miel se solidificará después de almacenarse entre 4 y 14 grados centígrados durante un período de tiempo. Este es un fenómeno físico de la miel. Utilice palillos para pegar el cristal de miel real en un ojo. Es muy suave y no se puede pegar a la miel falsa. La miel real cristaliza y se derrite rápidamente cuando se aprieta con la mano, mientras que la miel falsa tiene una sensación de pellizco y se derrite lentamente o no se disuelve en absoluto. Los cristales de miel reales tienen un mordisco bajo, mientras que los cristales de miel falsos son crujientes y ruidosos. Vierte la miel y espera a que se solidifique un poco. Si fuera cierto, formaría una estructura hexagonal como un panal, pero no es así.