¿Pueden las mujeres embarazadas comer Huoxiang?
Sugerencias de consumo: Es recomendable consumir Pachulí.
Razones para una dieta razonable
Las mujeres embarazadas pueden comer pachulí con moderación. El pachulí también se conoce como aroma de loto, hinojo tibetano e hinojo de montaña. El pachulí no es sólo un alimento, sino también un ingrediente culinario. El pachulí contiene aceites aromáticos volátiles, cuyo componente principal es el alcohol de pachulí, que tiene efectos aromáticos y estomacales. Puede aliviar las náuseas y los vómitos cuando lo consumen las mujeres durante el embarazo. Los beneficios del consumo moderado de pachulí para las mujeres embarazadas son los siguientes:
Aliviar los vómitos durante el embarazo
El pachulí es un fármaco antiemético y antipirético utilizado habitualmente en la medicina tradicional china. Las mujeres embarazadas suelen experimentar síntomas como náuseas y vómitos aproximadamente un mes y medio después del embarazo. El consumo moderado de pachulí puede aliviar los síntomas.
Ilumina los ojos
Las hojas de pachulí son ricas en vitamina A, que juega un papel muy importante en el desarrollo de los ojos. Puede mejorar la resistencia a las enfermedades de los ojos y prevenir la noche. ceguera. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer hojas de pachulí con moderación para proteger sus ojos.
Cosas a tener en cuenta
No apto para combinación
El pachulí no se puede tomar junto con cefalosporina, ya que puede provocar palpitaciones, rubor, tinnitus, mareos y otras molestias. .
Valor nutricional
El pachulí contiene agua, proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno, vitamina B, vitaminas, niacina, vitamina C, calcio, fósforo y hierro. Aceite volátil aromático. El aceite volátil contenido en el pachulí tiene las funciones de favorecer la secreción de jugos gástricos, mejorar la función digestiva, aliviar espasmos y analgésicos, regular el peristaltismo del intestino delgado en dos direcciones, eliminar la suciedad y deshumidificar, armonizar el apetito, detener los vómitos y la disentería. El metilpiperilo y el anetol contenidos en el pachulí pueden aumentar la cantidad de glóbulos blancos y tener efectos antibacterianos y antiespasmódicos.
Cómo comer
Recomendar pescado a la plancha con pachulí
Ingredientes: Hojas de pachulí, bagre, pasta de judías, cebolla, jengibre, ajo, pepinillos y aceite vegetal.
Método de preparación: Lavar el bagre con sangre y limpiarlo con sal para eliminar la mucosidad. Cortar el pescado en rodajas y cortar las espinas en trozos, agregar la pasta de frijoles Pixian, mezclar bien y dejar marinar durante aproximadamente media hora. Lavar la rugosa, coger las hojas y cortarlas en tiras. Cortar las cebollas picadas, el jengibre y el ajo, y cortar el kimchi en granos gruesos. Vierta una cantidad adecuada de aceite vegetal en la olla, caliéntela, agregue el kimchi y sofría hasta que esté fragante. Agrega el jengibre y el ajo y sofríe. Agregue la pasta de frijoles y saltee hasta que esté fragante. Agregue agua y deje hervir. Vierta el pescado y presione suavemente. Guise el pescado hasta que esté bien cocido, agregue media cebolla verde picada y clavo y cocine hasta que se corte. Viértelo, colócalo en un plato y espolvorea el resto de la cebolla verde picada y el pachulí por la superficie.
Consejo: el pescado no debe cocinarse durante mucho tiempo para evitar que se eche a perder; el pachulí es adecuado para pacientes con viento y frío externos, lesiones internas y humedad, dolor de cabeza intenso, vómitos y diarrea, y resfriados gastrointestinales. Úselo con precaución en personas con deficiencia de yin y fuego excesivo y en personas con estreñimiento.
Tortita de Huevo Fragante Erhuo Recomendada
Ingredientes: hojas de pachulí, huevos, harina, sal y pimienta de Jamaica.
Método de preparación: Recoger las hojas de pachulí, lavarlas con agua limpia, controlar el agua y secarlas; picar las hojas de pachulí en un recipiente, agregar la harina, incorporar los huevos y revolver hasta que quede uniforme; En la sartén eléctrica, verter la pasta Huoxiang, hornear hasta que ambos lados estén dorados, sacar y cortar en trozos.
Consejos: Las hojas de pachulí también se pueden picar directamente, mezclarlas con harina de arroz glutinoso, agregar la cantidad adecuada de agua caliente y amasar hasta obtener una masa suave. Si el jugo de pachulí está frío, caliéntalo en el microondas antes de mezclarlo con el polvo.