Cómo hacer té verde con miel
1. Prepare el té verde con agua hirviendo y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Después de que se absorba el sabor y el color del té verde, filtre las hojas de té;
2. Después de que el té se haya enfriado, agregue limón y miel. Revuelva uniformemente;
Beba directamente o póngalo en el refrigerador y agregue cubitos de hielo para beber.
La miel fresca puede nutrir y nutrir la piel, volviéndola delicada, suave y elástica. Antibacteriano y antiinflamatorio, favorece la regeneración de tejidos, favorece la digestión, mejora la inmunidad, prolonga la vida, mejora el sueño y protege el hígado.
El té verde es rico en vitamina C y los flavonoides que contiene pueden mejorar el efecto antioxidante de la vitamina C. Este flavonoide también es un nutriente valioso, por lo que se puede decir que es importante para mantener el blanqueamiento y la nutrición de la piel. La juventud tiene efectos a nivel de tesoro. La teanina y las catequinas contenidas en el té verde pueden mejorar el flujo sanguíneo y desempeñar un papel en la prevención de la obesidad, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas. Los antioxidantes contenidos en el té verde ayudan a combatir el envejecimiento. Porque durante el metabolismo del cuerpo humano, la oxidación excesiva producirá una gran cantidad de radicales libres, que fácilmente pueden provocar envejecimiento y daño celular. La superóxido dismutasa (SOD) es un eliminador de radicales libres que puede eliminar eficazmente el exceso de radicales libres y evitar que dañen el cuerpo humano. Las catequinas del té verde pueden aumentar significativamente la actividad de la SOD y eliminar los radicales libres.
Si quieres remojar agua con miel, hay algunas precauciones necesarias. Debido a que la miel no se puede preparar con agua caliente y el té verde se debe preparar con agua caliente, los dos elementos deben separarse y juntarse al prepararlo. Esto no destruirá el contenido nutricional de la miel, sino que también reflejará la fragancia del té verde.