Moxibustión y dietoterapia para acondicionar las piernas viejas y frías
En primer lugar, la función principal de la moxibustión es calentar los meridianos y disipar el frío, lo que tiene efectos sanitarios y terapéuticos en los pacientes que sudan. Los síntomas de las piernas viejas y frías son dolor debido a las articulaciones frías, manos y pies fríos, sensibilidad al frío, entumecimiento de las piernas, etc. Estos problemas se pueden tratar con moxibustión. La moxibustión puede disipar el frío y tener cierto efecto en el alivio del dolor en las articulaciones causado por piernas frías o manos y pies fríos.
La moxibustión puede sacar a la luz algunos males fríos profundamente arraigados. Para las personas con piernas frías, la moxibustión en ambos lados de las rodillas es más eficaz. Tienen un ojo interior de la rodilla y un ojo exterior de la rodilla a cada lado de las rodillas. Después de encender la barra de moxa, sostenga la barra de moxa en la mano y realice moxibustión en los ojos internos y externos de la rodilla durante 10 minutos. Si tienes tiempo, puedes hacer moxibustión todos los días. Si no tienes tiempo, puedes hacer moxibustión 2 o 3 veces por semana. Los puntos de acupuntura que se pueden utilizar para la moxibustión incluyen Yuan, Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. Lo mejor es utilizar hojas de jengibre y artemisa para hervir agua y remojar los pies. Por lo general, el ayuno de alimentos picantes y fríos mejorará gradualmente la afección y será mejor recetarle alguna medicina china si es necesario.
Terapia dietética para las piernas viejas y frías;
La medicina moderna cree que la obesidad, la descalcificación y la falta de vitaminas A y D están relacionadas con la formación de las piernas viejas y frías, por lo que debes pagar Preste atención a la cantidad de calcio en su dieta. La ingesta diaria de calcio, especialmente para las personas mayores, no debe ser inferior a 1200 mg. La leche, los huevos, los productos de soja, las verduras y las frutas son ricos en calcio. Las zanahorias, los pimientos rojos, las manzanas, los cereales integrales, los vegetales verdes y otros alimentos contienen mayores cantidades de vitaminas A, B1, B6, B12, C y D, por lo que debes consumir más. En su dieta, debe prestar atención a comer más alimentos que complementen el calcio, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano a través de los alimentos y también pueden prevenir y tratar las piernas frías.
¿Cómo debo acondicionar mis viejas piernas frías? Los métodos anteriores pueden ayudarle a resolver este problema. La moxibustión puede disipar el frío. La moxibustión también es un método de acondicionamiento en la medicina tradicional china. No tiene efectos secundarios y también puede aliviar el dolor o mantener el calor. Al mismo tiempo, también es importante prestar atención al acondicionamiento dietético.