Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Moxibustión y dietoterapia para acondicionar las piernas viejas y frías

Moxibustión y dietoterapia para acondicionar las piernas viejas y frías

Las personas mayores suelen tener síntomas y enfermedades graves, por lo que la atención sanitaria de las personas mayores sigue siendo una cuestión muy importante. ¿Sabes cómo solucionar el problema de las piernas de Lao Han? Esta enfermedad tiene una tasa de incidencia relativamente alta y es más común en personas de mediana edad y personas mayores. Los siguientes métodos pueden ayudarle eficazmente a aliviar el problema de las viejas piernas frías.

En primer lugar, la función principal de la moxibustión es calentar los meridianos y disipar el frío, lo que tiene efectos sanitarios y terapéuticos en los pacientes que sudan. Los síntomas de las piernas viejas y frías son dolor debido a las articulaciones frías, manos y pies fríos, sensibilidad al frío, entumecimiento de las piernas, etc. Estos problemas se pueden tratar con moxibustión. La moxibustión puede disipar el frío y tener cierto efecto en el alivio del dolor en las articulaciones causado por piernas frías o manos y pies fríos.

La moxibustión puede sacar a la luz algunos males fríos profundamente arraigados. Para las personas con piernas frías, la moxibustión en ambos lados de las rodillas es más eficaz. Tienen un ojo interior de la rodilla y un ojo exterior de la rodilla a cada lado de las rodillas. Después de encender la barra de moxa, sostenga la barra de moxa en la mano y realice moxibustión en los ojos internos y externos de la rodilla durante 10 minutos. Si tienes tiempo, puedes hacer moxibustión todos los días. Si no tienes tiempo, puedes hacer moxibustión 2 o 3 veces por semana. Los puntos de acupuntura que se pueden utilizar para la moxibustión incluyen Yuan, Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. Lo mejor es utilizar hojas de jengibre y artemisa para hervir agua y remojar los pies. Por lo general, el ayuno de alimentos picantes y fríos mejorará gradualmente la afección y será mejor recetarle alguna medicina china si es necesario.

Terapia dietética para las piernas viejas y frías;

La medicina moderna cree que la obesidad, la descalcificación y la falta de vitaminas A y D están relacionadas con la formación de las piernas viejas y frías, por lo que debes pagar Preste atención a la cantidad de calcio en su dieta. La ingesta diaria de calcio, especialmente para las personas mayores, no debe ser inferior a 1200 mg. La leche, los huevos, los productos de soja, las verduras y las frutas son ricos en calcio. Las zanahorias, los pimientos rojos, las manzanas, los cereales integrales, los vegetales verdes y otros alimentos contienen mayores cantidades de vitaminas A, B1, B6, B12, C y D, por lo que debes consumir más. En su dieta, debe prestar atención a comer más alimentos que complementen el calcio, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano a través de los alimentos y también pueden prevenir y tratar las piernas frías.

¿Cómo debo acondicionar mis viejas piernas frías? Los métodos anteriores pueden ayudarle a resolver este problema. La moxibustión puede disipar el frío. La moxibustión también es un método de acondicionamiento en la medicina tradicional china. No tiene efectos secundarios y también puede aliviar el dolor o mantener el calor. Al mismo tiempo, también es importante prestar atención al acondicionamiento dietético.