¿Qué debo hacer si mi presión arterial alcanza un valor crítico?

Las personas con presión arterial baja deben seguir haciendo ejercicio, fortalecer su condición física y mejorar sus funciones cardiovasculares y neuromoduladoras. Un académico extranjero dijo: "El ejercicio puede reemplazar muchos medicamentos, pero ningún medicamento puede reemplazar el ejercicio". Las personas mayores con presión arterial baja pueden elegir los ejercicios adecuados según su condición física.

Prestar atención a aumentar la nutrición en la dieta. Se puede aumentar adecuadamente el consumo de sal, que es unas 2-3 veces la sal normal, es decir, 20-25 gramos al día. Come más sal y bebe más agua. Una mayor cantidad de agua que ingresa a la sangre aumenta el volumen sanguíneo, lo que aumenta la presión arterial. Elija tónicos para regular la presión arterial. Puede tomar 6 gramos de carne de longan todos los días, ginseng o medicina tradicional china bajo la supervisión de un médico, o 9 gramos de canela, ramita de casia y regaliz después de remojarlos en agua hirviendo y tomarlos como té durante 10 a 20 minutos. Días, el efecto también es muy bueno.