El régimen de salud de Ge Cunzhuang.

Ge Cunzhuang es un famoso artista de la generación anterior. Las personas nacidas antes de los años 70 lo conocen, pero los jóvenes nacidos en los años 80 y 90 no necesariamente lo conocen. Es el padre del famoso actor Ge You, famoso por interpretar a villanos en películas de los años 1960 y 1970. El Sr. Ge es conocido en la industria cinematográfica por ser viejo y fuerte, y a menudo permanece activo en la industria cinematográfica incluso después de jubilarse. En 2009, tenía 80 años y todavía trabajaba en "La fundación de la República Popular China".

El enfoque de Ge Lao hacia la salud radica en estar contento con las propias necesidades, manteniendo siempre una buena actitud y también centrándose en desarrollar buenos hábitos e higiene.

Estar contento es la clave para mantener una buena salud. Ge Cunzhuang vivió una vida difícil en sus primeros años, pero se dedicó de todo corazón a su carrera cinematográfica y nunca se quejó. Cuando se convirtió en actor por primera vez, solo le asignaron algunos trabajos sin cita previa, pero no se desanimó y trabajó duro para hacer bien cada trabajo. Se dice que ha sido un acompañante durante diez años, que es la verdadera encarnación del carácter optimista y alegre de Ge.

Se convirtió en una celebridad debido a su papel de villano y fue amado por personas de todo el país. Sin embargo, todavía trabajó duro y no pretendió ser una celebridad e interpretó muchos papeles pequeños.

Con casi 70 años, ganó el "Premio al Mejor Actor de Reparto" en el Premio Golden Rooster. Esta fue también la primera vez que ganó un premio cinematográfico, pero aun así mantuvo su normalidad, aunque. Fue asignado para interpretar a un actor adicional. También estaba dispuesto a aceptar.

Según sus palabras, ha dedicado toda su vida a la industria cinematográfica. Poder hacer incluso una pequeña contribución a la industria cinematográfica es un consuelo espiritual. La satisfacción juega un papel positivo en la promoción de la salud física y mental de Ge Lao.

Mantén buenos hábitos. Ge ha pasado por tiempos difíciles y sabe que un simple té y un simple arroz pueden nutrir a las personas. Nunca prestó mucha atención a su dieta. Básicamente, come principalmente cereales integrales y verduras vegetarianas, con una pequeña cantidad de carne, huevos y frutas. Esta dieta natural puede promover el equilibrio nutricional y es un hábito alimentario más científico.

Ge Lao lleva una vida normal y desarrolló el buen hábito de acostarse y levantarse temprano. En su vida diaria, está dispuesto a abandonar algunos hábitos poco saludables. Por ejemplo, dijo que le gusta beber Coca-Cola, pero su esposa dijo que no es buena para la salud, por lo que no beberá Coca-Cola ni otras bebidas.