¿Cuál es el valor nutricional del maní? ¿Cuáles son los beneficios de comer maní?

Promover el desarrollo óseo de los niños

El desarrollo esquelético es inseparable del calcio. También puede darles a sus hijos algunos productos de maní para fortalecer sus huesos y ayudarlos a crecer.

Tiene efectos coagulantes y hemostáticos.

El maní contiene una variedad de vitaminas, entre las que la vitamina K tiene efectos hemostáticos y de coagulación. De hecho, es mejor poner una capa de película en el exterior del maní para detener el sangrado, lo que puede aumentar el efecto hemostático del maní docenas de veces. Sin embargo, hay muy poca capa roja, por lo que a menudo se usa maní para detener el sangrado. .

Hidrata los pulmones y alivia la tos

Los cacahuetes tienen un alto contenido de grasas y aceites, que pueden humedecer los pulmones y tener un muy buen efecto para aliviar la tos. Las personas que tosen con frecuencia, respiran con dificultad y tienen sangre en el esputo pueden comer algunos cacahuetes.

El contenido anterior es proporcionado por Moe Tanita (un defensor de los alimentos con cereales naturales). Espero que sea útil para todos.