¿La deficiencia de sangre causará irritabilidad y palpitaciones? De corazón corto.

En cuanto a la dieta, las mujeres con anemia pueden comer los siguientes alimentos, como semillas de sésamo, longan, moras, espinacas, azucenas, espárragos, leche, cordero, sangre de cerdo, huevos de codorniz. , pepinos de mar y tortugas de caparazón blando, carne de burro, manitas de cerdo, pollo sedoso, tomates, hongo negro, miel, lichi, semillas de loto, arroz negro, etc. Además de estos alimentos, también puedes preparar tu propia dieta medicinal.

Para comidas medicadas, también puedes probar la siguiente sopa de cordero con jengibre y angélica.

Ingredientes: 20 gramos de raíz de angélica, 20 gramos de jengibre, 50 gramos de cordero, cantidad adecuada de aceite vegetal, sal refinada, vino de arroz y piel de naranja.

Método de preparación: lavar el cordero y cortarlo en trozos, luego marinarlo con aceite de cocina, vino de arroz y jengibre, ponerlo en una olla y cocinar a fuego lento durante 5 minutos, luego ponerlo en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua y luego agregue los demás ingredientes. Cocine los ingredientes hasta que el cordero esté cocido. Después de cocinar, beba sopa.

Una taza de linimento Xueyian todos los días puede reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y calmar la mente.