¿Qué hacer con la presión arterial alta? ¿Cómo lidiar con la presión arterial alta?

La obesidad es un importante factor de riesgo de hipertensión.

El exceso de grasa y grasa puede apretar hasta cierto punto los vasos sanguíneos. Cuando se aprieta la tubería, la fuente de energía necesita aumentar su potencia para que el ciclo original alcance el ciclo. Cuando aumenta la potencia de la fuente de energía, la presión de la tubería también aumentará, produciendo alta presión.

2. Hipertensión arterial provocada por sangre seca

Se recomienda beber agua científicamente, porque la dureza del agua está estrechamente relacionada con la aparición de hipertensión arterial. El agua dura contiene más iones de calcio y magnesio, que son importantes sustancias reguladoras implicadas en la función vasomotora de las células del músculo liso vascular. Si falta, puede provocar fácilmente vasoespasmo y, finalmente, provocar un aumento de la presión arterial. Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial deben intentar beber agua dura, como agua de manantial, agua de pozo profundo, agua mineral natural, etc.

3. Provocada por enfermedad cerebrovascular.

Prestar atención al fortalecimiento de la fuerza física y al ejercicio físico. El ejercicio físico ayuda a mejorar la circulación sanguínea, favorecer el consumo de sustancias lipídicas, reducir el depósito de sustancias lipídicas en los vasos sanguíneos, aumentar la actividad fibrinolítica y reducir el peso, por lo que debemos insistir al máximo en las tareas domésticas y el ejercicio físico. Para aquellas personas con retraso mental, trastornos mentales y movilidad física limitada, se debe fortalecer la atención para prevenir accidentes.

4. Producida por enfermedades renales

como agenesia renal congénita, malformaciones congénitas del tracto urinario, estenosis de la arteria renal, nefritis latente, pielonefritis, etc. , también acompañado de un aumento de la presión arterial. Generalmente, los pacientes presentan síntomas leves en las primeras etapas, siendo los síntomas principales retraso en el desarrollo, palidez y pérdida de peso. A medida que avanza la enfermedad, puede producirse hipertensión renal grave. Además, la glomerulonefritis aguda y crónica suele ir acompañada de síntomas de hipertensión.

5. Defectos cardíacos congénitos y adquiridos.

Se recomienda que los pacientes aumenten el ejercicio adecuado, que puede promover la expansión, el alargamiento y el aumento de los pequeños vasos sanguíneos del corazón, mejorar el suministro de oxígeno al miocardio y mejorar el metabolismo de los lípidos en la sangre. El ejercicio también ayuda a mejorar el metabolismo del miocardio, mejorar la capacidad de trabajo del miocardio y la función metabólica del corazón. Además, también puede mejorar la actividad fibrinolítica de la sangre y prevenir la hipercoagulabilidad, lo que resulta de gran ayuda para prevenir y retrasar el desarrollo de la aterosclerosis.

2. ¿Qué hacer ante la presión arterial alta?

① Tratamiento de la medicina occidental

Terapia con medicamentos antihipertensivos

(1) Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina: actualmente se utilizan captopril y enalapril.

(2) Los antagonistas del calcio son un grupo de fármacos con diferentes estructuras químicas y diferentes mecanismos de acción. Debido a que inhibe la entrada de iones de calcio a través de los canales de calcio en la membrana celular, se le llama antagonista de los canales de calcio. Los medicamentos de uso común incluyen verapamilo, tiazidas, nifedipina y nitrendipina.

(3) Vasodilatadores: relajan directamente los músculos lisos vasculares, expanden los vasos sanguíneos y disminuyen la presión arterial. Los medicamentos de uso común incluyen: nitroprusiato de sodio, diazepam e hidralazina.

(4) Fármacos antihipertensivos que actúan sobre el sistema nervioso simpático.

1. Inhibidores del sistema nervioso simpático central: clonidina y metildopa.

2. Bloqueadores de ganglios simpáticos. El aldronato se usa comúnmente para tratar la encefalopatía hipertensiva.

3. Bloqueadores posganglionares simpáticos. Los medicamentos de uso común incluyen guanetidina y reserpina, que agotan las reservas de norepinefrina en las terminaciones nerviosas simpáticas para reducir la presión arterial.

4. Bloqueadores de los receptores adrenérgicos

(1) Betabloqueantes: la salicilamina y la bencidina son fármacos antihipertensivos recomendados por la OMS y la buprofenamina.

(2) α-bloqueantes: prazosina y doxazosina de uso común.

(5) Diuréticos y antihipertensivos: hidroclorotiazida, clorotiazida, furosemida, aminopterina.

Principios del tratamiento farmacológico

Tratamiento graduado: para la hipertensión general, se deben usar primero medicamentos con pequeños efectos secundarios. Si el efecto no es satisfactorio, se pueden usar uno o más medicamentos con diferentes mecanismos. ser agregado gradualmente. Se puede considerar un tratamiento gradual.

Clase I: diuréticos, betabloqueantes, antagonistas del calcio e inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. Se puede elegir un fármaco y, si uno no es eficaz, se puede utilizar otro.

Nivel 2: Medicación combinada, se utilizan dos fármacos juntos, comenzando con una pequeña dosis hasta que sea eficaz. Si no es eficaz, se pasa al tercer nivel.

Nivel 3: combinación de medicación y combinación de tres fármacos.

Grado IV: Si el tratamiento de grado III no es efectivo, se puede utilizar en su lugar guanetidina o clonidina.

②Tratamiento con medicina tradicional china

Tratamiento de la hipertensión con medicina tradicional china

1. Tipo de hiperactividad yang del hígado

Los síntomas principales son hipertensión y mareos, acompañados de hinchazón y dolor de cabeza, cara y orejas rojas, irritabilidad, lengua roja con saburra amarilla y pulso rápido.

El tratamiento debe basarse en calmar el hígado y someter el yang, y nutrir el hígado y los riñones.

La bebida Gastrodia Uncaria con receta (Gastrodia elata, Uncaria, Cassia, Gardenia, Scutellaria baicalensis, Achyranthes bidentata, Eucommia ulmoides, Motherwort, Loranth, Nocturna, Poria). Esta receta tiene efectos sedantes, analgésicos y antihipertensivos, por lo que a menudo se utiliza para la hipertensión causada por un exceso de yang hepático. Al usar esta receta, debe dejar de usarla si tiene síntomas como espasmos musculares, espasmos de manos y pies, lengua roja (púrpura) y menos saburra.

2. Deficiencia de yin de hígado y riñón

Los síntomas principales son presión arterial alta acompañada de mareos, dolor de cabeza, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, lengua roja con menos saburra y rapidez. legumbres.

El tratamiento debe nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y reponer la esencia.

Las pastillas Qiju Rehmannia recetadas (baya de goji, crisantemo, rehmannia glutinosa, cornejo, ñame, Poria, Alisma, corteza de peonía). Esta prescripción tiene los efectos de reducir la resistencia vascular periférica, regular los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis, y es adecuada para pacientes con hipertensión renal. Cabe señalar que los pacientes con bazo y estómago débiles, ingesta reducida de alimentos y heces blandas deben elegir bajo la guía de la medicina tradicional china.

3. Deficiencia tanto del yin como del yang

Los principales síntomas son hipertensión arterial, acompañada de mareos, palpitaciones, insomnio, dolor en la cintura y piernas débiles, extremidades frías, poliuria. , lengua pálida y pulso filiforme.

El tratamiento debe centrarse en nutrir el yin y fortalecer el yang.

Pastillas Jinkui Shenqi con receta (Acónito, canela, rehmannia glutinosa, cornejo, ñame, Poria, Alisma, Corteza de Moutan). Esta prescripción puede inhibir la peroxidación lipídica, proteger la función de las células endoteliales, mejorar la microcirculación y reducir la presión arterial al regular la actividad nerviosa de alto nivel. Deje de usar esta receta si presenta síntomas como boca seca, dolor de garganta y fiebre.

4. Flema y estancamiento.

Síntomas principales: Este síndrome es más frecuente en pacientes obesos e hipertensos. Los puntos clave para diferenciar el síndrome son mareos, pesadez, opresión en el pecho, flema excesiva, entumecimiento intenso de las extremidades, capa grasosa y pulso resbaladizo.

El tratamiento debe consistir en eliminar flemas y humedades, fortalecer el bazo y el estómago.

Decocción de Pinellia Atractylodes y Tianma con receta (Pinellia, Atractylodes, Gastrodia, cáscara de mandarina, Poria, regaliz, jengibre, azufaifa). Banxia Atractylodes y Tianma Decoction pueden mejorar eficazmente el metabolismo de los lípidos en sangre de pacientes con hipertensión resistente a la flema, normalizar el metabolismo de los lípidos en sangre, prevenir la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y normalizar la presión arterial. Cuando use esta receta, sentirá sed y le gustará beber agua, y deberá dejar de usarla.

3. Dieta para pacientes con hipertensión

1. Promover el vegetarianismo, que puede reducir la presión arterial de los pacientes con hipertensión.

Por ello, los pacientes con hipertensión deben llevar una dieta ligera y rica en vitaminas, fibra, calcio, grasas y colesterol. La grasa total representa menos del 30% del total de calorías y las proteínas representan aproximadamente el 15% del total de calorías. Se recomienda comer más cereales integrales, cereales diversos, verduras frescas, frutas, productos de soja, carnes magras, pescado, pollo y otros alimentos. Se recomienda comer aceites vegetales y menos manteca de cerdo, alimentos grasosos, azúcar, té picante y fuerte. , café, etc

2. La ingesta excesiva de sodio es un factor causante de la hipertensión. Controlar la ingesta de sodio puede ayudar a reducir y estabilizar la presión arterial.

Los ensayos clínicos demuestran que la ingesta diaria de sal de pacientes con hipertensión se reduce de 10,5 ga 4,7 g. D 5,8 gramos pueden reducir la presión arterial sistólica 4? D6 mmHg.

3. Dejar de fumar y beber:

Fumar y beber son factores de riesgo de hipertensión arterial. La adicción al tabaco y al alcohol puede aumentar la posibilidad de que la hipertensión se complique con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y el alcohol también puede reducir la capacidad de respuesta de los pacientes a los fármacos antihipertensivos. Por lo tanto, los pacientes con hipertensión deben dejar de fumar y beber, y aquellos que tienen dificultades para beber también deben limitar su consumo.

4. Dieta:

Hacer tres comidas regulares y cuantificadas al día, y no tener demasiada hambre ni comer en exceso. Las recetas diarias se pueden organizar así: ¿Carbohidratos 250? ¿350 D (equivalente a 6?8 taels para alimentos básicos), 400 para verduras frescas? ¿500 D, 100 g de fruta, 20 de aceite de cocina? D25 g, leche 250 g (ml), 3 porciones de alimento rico en proteínas (cada ración se refiere a: 50-100 g de carne magra, 100 g de huevos, 100 g de tofu, 100 g de pollo, pato o 100 g de pescado y camarones. Se pueden consumir de 4 a 5 huevos usado por semana).

5. Agua potable científica:

La dureza del agua está estrechamente relacionada con la aparición de hipertensión arterial. Los estudios han demostrado que el agua dura contiene más iones de calcio y magnesio, que son importantes sustancias reguladoras implicadas en las funciones de relajación y contracción de las células del músculo liso vascular. Si falta, puede provocar fácilmente vasoespasmo y, en última instancia, provocar un aumento de la presión arterial.

Por tanto, los pacientes con hipertensión arterial deben intentar beber agua dura, como agua de manantial, agua de pozo profundo, agua mineral natural, etc.