¿Es saltar la figura un deporte elegante?

1. Creo que todo el mundo lo sabe ~ Saltar la cuerda es un ejercicio que puede ejercitar todo el cuerpo y, especialmente, ejercita la resistencia. Al igual que nuestra plaza, al principio habrá 30 minutos de resistencia intermitente. La llamada resistencia intermitente no significa nada especial, sólo el salto más básico. Salta por 1 minuto, descansa por 2 minutos. Pero gradualmente, pude bailar continuamente durante 5 minutos, 10 minutos o incluso los 30 minutos completos.

¡Oh, por cierto, nuestro entrenador dijo que muchas personas pierden 10 libras después de bailar aquí durante un mes!

E incluso si J no ha bailado durante mucho tiempo, ¿lo hizo 500 veces sin presión cuando entrenaba para el equipo de atletismo de la universidad y cada minuto se sorprendía con un grupo de amigos? (≧?≦)

2. En mi opinión, el salto estilo libre es un deporte muy, muy loco, comparable al aeróbic competitivo. Piensas que, junto a un grupo de estudiantes a los que les resulta difícil bailar solos, te jactas de que saben volar, enrollar cuerdas y tejer flores. Si puedes descubrir un conjunto de flores consecutivas por ti mismo, ¡guau, eres una gran estrella entre la multitud! Habrá innumerables fanáticos jóvenes que vendrán emocionados a pedir consejo.

Especialmente el elegante salto a la comba, que además va acompañado de música con un fuerte sentido del ritmo. No te lo diré, suele ser la versión DJ de la música de baile de la plaza (╯□) ╯ ╩ ┻ ┻, así que cuando bailamos, ¡un gran grupo de personas en la plaza se sintieron atraídos! ¡Varias sorpresas! ¡También hay un vídeo corto! ¡La acidez fue registrada varias veces por los transeúntes!