¿Qué alimentos debo comer si tengo resfriado y dolor de cabeza?
Corta 5-10 gramos de jengibre fresco, 2-5 azufaifas y 100-150 gramos de arroz japónica. Cocine las gachas juntas y sazone con la cantidad adecuada de aceite y sal. Tiene los efectos de calentar el bazo y nutrir el estómago, disipar el viento y el frío, y es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, náuseas, pérdida de apetito, vómitos acuosos, dolor abdominal y diarrea, dolor de cabeza y congestión nasal, bronquitis crónica. , resfriado pulmonar, asma y tos. Si se usa para resfriados y resfriados, retire la azufaifa y agregue 3 cebollas verdes.
Sopa de panceta de cerdo a la pimienta
Ingredientes: 12 g de pimienta de Sichuan en grano, 1 panceta de cerdo (unos 600 g), 5 dátiles confitados.
Preparación: Lavar la panceta de cerdo por dentro y por fuera con maicena y sal. Poner los granos de pimienta en la panceta, coserlos con hilo, ponerlos en la olla junto con los dátiles confitados, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 3 horas. Después de condimentar, bebe la sopa y come panceta de cerdo y dátiles confitados.
Eficacia: Calienta, fortalece el bazo, dispersa el frío y alivia el dolor. Se puede utilizar para la úlcera gástrica o duodenal debido a deficiencia del bazo y del estómago. Los síntomas incluyen dolor frío en el epigastrio, sensación de presión cálida, distensión abdominal y vómitos, extremidades tibias, cuerpo frío e intolerancia al frío.
Caldo de hinojo para perros
Ingredientes: 10 g de anís estrellado, 5 g de canela, 6 g de piel de mandarina, 6 g de fruta de hierba, 2 rodajas de jengibre, 250 g de carne de perro, cantidad adecuada de salsa de soja, 4 cabezas de ajo.
Preparación: Lavar la dafne, la piel de mandarina, la canela, las fresas y el jengibre; triturar el hinojo, la canela y las fresas, pelar los ajos, cortar en trozos pequeños y poner en un salvamanteles; Aceite caliente para eliminar el olor a pescado. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la carne de perro esté cocida. Bebe sopa y come carne de perro. Tome 1 ingrediente dos veces al día y el curso de tratamiento es 1 después de tomarlo durante 5 días.
Eficacia: Calienta, apoya el yang y calienta el estómago. Puede usarse para tratar el dolor de estómago frío y epigástrico, el calor y la presión, los vómitos de agua y la fatiga. También se puede utilizar en pacientes con estómago débil, estómago frío y extremidades generalmente ligeras. 500 gramos de arroz glutinoso y 50 gramos de ñame, sofreír y triturar hasta obtener un polvo fino. Utilizar medio bol todas las mañanas, añadir un poco de azúcar y pimienta en polvo y beber con agua hirviendo. Puede tratar la deficiencia del bazo y el estómago, la diarrea crónica y la dieta reducida.
Gachas de dátiles rojos y arroz índica
Cocine a fuego lento siete dátiles rojos grandes y 50 g de arroz índica en agua durante un tiempo prolongado hasta que estén cocidos. Añada 10 g de azúcar moreno cuando se coma caliente.
Bebida de jengibre, miel y arroz glutinoso
30g de jengibre seco, 20g de arroz glutinoso y 20g de miel. Lavar el jengibre seco y el arroz glutinoso, molerlos hasta obtener un polvo fino, ponerlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar por 30 minutos. Tomar el jugo espeso y agregar la miel cuando esté tibia. Tomar por la mañana y por la tarde. Tiene los efectos de calentar el estómago, reponer las deficiencias, detener los vómitos y disipar el frío.
Bebida de leche de jengibre
30 gramos de jengibre fresco y 250 ml de leche fresca. Lavar el jengibre fresco, pelarlo, cortarlo en tiras finas, ponerlo en un recipiente, agregar agua y triturarlo para obtener el jugo, agregarlo a la leche y llevar a ebullición a fuego lento. Tomar por la mañana y por la tarde. Tiene el efecto de calentar y nutrir el bazo y el estómago.
Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer los siguientes alimentos:
Alimentos que sean cálidos por naturaleza y de sabor dulce, y que puedan fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar el estómago y disipar el frío, como arroz indica, cordero, pollo, ternera Tripas, panceta de cerdo, carpa cadena, carpa herbívora, lichi, pimienta, puerro, hinojo, hojas de mostaza, canela, jengibre seco, jengibre, pimienta, hinojo, cardamomo, azúcar moreno , etc.