¿Cómo beber té de hoja de loto y espino para adelgazar? ¿El té adelgazante de hoja de loto y espino es eficaz para perder peso?
¿Cómo beber té de hoja de loto y espino para adelgazar?
Ingredientes: Una hoja de loto y media, cuatro pequeños trozos de espino seco, 450ml de agua.
1. Cortar las hojas de loto secas en trozos y mezclar con la escoria.
2. Vierte 450 ml de agua caliente en la taza hasta que el agua caliente empape la superficie de las hojas de loto de espino.
3. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante 5 minutos para resaltar el aroma de las hojas de loto y el espino. Vierte en la taza y deja enfriar. Si tienes miedo a la acidez, puedes agregar un pequeño trozo de azúcar de roca o mezclarlo con miel hasta que se derrita. (Para lograr el mejor efecto de pérdida de peso, no se puede agregar azúcar)
¿Es eficaz el té adelgazante de hoja de loto y espino para perder peso?
Válido. El té adelgazante de hoja de loto y espino tiene cierto efecto adelgazante, pero no puedes confiar enteramente en este té para perder peso. Lo más importante es combinarlo con una alimentación razonable y buenos hábitos de vida. Además, este té adelgazante no es para todos.
Efectos secundarios del té adelgazante de hoja de loto y espino
1. Desnutrición. Muchos tés adelgazantes logran el propósito de perder peso al reducir la absorción de alimentos por el estómago. El té adelgazante de hoja de loto y espino no es una excepción. Este té adelgazante inhibe la absorción gastrointestinal de las calorías de los alimentos. Si se consume en grandes cantidades durante mucho tiempo, puede provocar trastornos gastrointestinales o desnutrición.
2. El insomnio y las palpitaciones. El té para adelgazar de hoja de loto y espino no solo puede descomponer el exceso de grasa en el cuerpo, sino que también aumenta la tasa metabólica, haciendo que el cuerpo consuma más calorías para consolidar el efecto del peso. pérdida. Sin embargo, si bebe este té durante mucho tiempo, le provocará mareos, palpitaciones y otros problemas, porque el extracto de té verde y la cafeína en el cuerpo del paciente excederán gradualmente el rango razonable.
3. Molestias gastrointestinales, el té de espino y hoja de loto no debe consumirse durante mucho tiempo. Si bebe demasiado, a menudo le causará malestar estomacal. Por supuesto, si bebes té adelgazante de espino y hojas de loto una vez cada pocos días o semanas, no hay ningún problema y esta frecuencia no tendrá ningún efecto secundario en el organismo. Para quienes gustan del té para la función gastrointestinal, es mejor no beber té adelgazante de espino y hojas de loto con frecuencia.
¿Se puede adelgazar rápidamente remojando espino en agua?
El agua de espino puede ayudarte a perder peso. Debido a que el espino es rico en ácido maslínico, proteínas, fósforo, calcio, hierro y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, estos nutrientes pueden promover la descomposición de las grasas, ayudar a la digestión del cuerpo humano y también tener efectos antibacterianos, hipolipidémicos, cardiotónicos, contracción uterina, etc. . El agua de espino generalmente no toma más de una taza al día.