Costillas de cerdo guisadas con arroz salvaje: elimina el calor y la humedad, desintoxica y alivia el estreñimiento.

Hablando de arroz salvaje, todo el mundo lo conoce. Es un tipo común de verdura. Tiene un alto valor nutricional y puede complementar las ricas proteínas, vitaminas y minerales. ¿Cómo comer? Hay muchas maneras de comerlo. Se puede acompañar con costillas de cerdo, que tiene el efecto de eliminar el calor, secar la humedad y desintoxicar.

Cómo cocinar arroz salvaje estofado con costillas de cerdo;

1 Pelar la piel verde del arroz salvaje, cortarle los tallos duros, lavarlo y cortarlo en trozos de unos 3 cm de largo. ;

2. Lavar las costillas y cortarlas en trozos pequeños. Remójalos en agua y enjuágalos bien.

3. Lavar los champiñones y remojarlos en agua (los mangos de champiñones cortados también se pueden cocinar junto con la sopa

4. Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos aproximadamente); 3 cm de largo; Lavar las cebollas y picarlas;

5. Agrega agua a la olla y deja hervir, agrega las costillas, las zanahorias, los champiñones y el jengibre y cocina por 20 minutos. Luego agregue el arroz salvaje y cocine a fuego lento durante media hora, espolvoree con cebolla verde picada y agregue sal al gusto.

Efectos de las costillas de cerdo estofadas con arroz salvaje: depurativo del calor y la humedad, desintoxicante y laxante, suplidor de carencias y fortalecedor del organismo, y favorecedor de la lactancia. El arroz salvaje tiene un alto valor nutricional. Además de la belleza y la pérdida de peso, comer más arroz salvaje en la vida diaria también tiene un buen efecto antienvejecimiento. Por lo tanto, es posible que las mujeres de mediana edad deseen comer más arroz salvaje en su vida diaria para ayudarlas a luchar contra los años. Los tallos de arroz salvaje contienen entre un 91% y un 96% de agua, entre un 1,0% y un 1,6% de proteínas, entre un 1,8% y un 5,7% de carbohidratos, entre un 0,7% y un 1,1% de fibra cruda y vitamina B65438. Por tanto, el valor nutricional del arroz salvaje es relativamente alto. Si se come junto con costillas de cerdo, puede reponer el qi y la sangre, reponer las deficiencias y los daños y fortalecer el cuerpo. También puede eliminar el calor y la humedad. Puedes consumirlo con regularidad y también puede desintoxicar y aliviar el estreñimiento.

¿Has aprendido alguna vez a estofar costillas de cerdo? Si te gusta comer, hazlo rápido. Puede eliminar el calor y la humedad, desintoxicar y aliviar el estreñimiento, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. No sólo puede desempeñar un papel antienvejecimiento, sino también perder peso y fortalecer el cuerpo. También podrías intentarlo. Esta es una receta que todas las edades pueden disfrutar.