Cómo hacer gachas de sésamo amargas

Arroz

30 gramos

Condimentos

Sal

Una cantidad adecuada

Hierba amarga

La cantidad adecuada

Pasos

1 Encontré una verdura tierna y amarga en el campo de puerros, que me gusta mojar Comer con salsa. .

2. La pulpa de los frijoles amargos es blanca y tiene el efecto de favorecer la lactancia cuando se consume durante el período de encierro.

3. Preparar verduras amargas y arroz.

4. Lavar el arroz.

5. Pon el arroz y las cabezas de verduras amargas en la olla interior de la arrocera pequeña. Quería comer las hojas como verdura, así que las puse tarde.

6. Añade la cantidad adecuada de agua.

7. Seca el fondo de la olla interior, ponlo en una olla eléctrica pequeña, enciende la corriente y selecciona el guiso rápido.

8. Casi dos horas después, la papilla de la olla estaba casi lista, así que elegí una col amarga.

9. Añade las hojas de frijol amargo y cocina durante cinco minutos.

10. Para un mejor sabor, añadir la cantidad adecuada de sal.

11. No tiene sabor amargo. Tiene sabor vegetal y lo pueden comer los niños. Me gusta mucho esta papilla.

Consejos

Además de cocinar gachas, la cebada amarga también se puede comer cruda y utilizar como relleno de bola de masa. Es una verdura silvestre dietética común.