¿Cómo cuidas tu cabello?
Descripción del problema:
Mi cabello está seco y esponjoso. Me tiré del pelo dos veces y ahora está empeorando. ¿Qué debo hacer? Gracias a todos.
Análisis:
Nueve secretos para prevenir la caspa
1. Evita comer alimentos fritos, grasosos, picantes, alcohólicos, con cafeína y otros, porque añaden aceite. al cabello y al cuero cabelludo.
debe salir. ?
2. No comas alimentos demasiado dulces. Debido a que el cabello es alcalino y los postres ácidos, afectará el equilibrio ácido-base del cuerpo.
Acelera el crecimiento del cuero cabelludo. ?
3. No viertas el champú directamente sobre tu cabeza. Porque el champú sin espuma provocará irritación en el cuero cabelludo y provocará caspa.
La piel puede agravar el aspecto del cuero cabelludo, así que viértelo en tus manos y frótalo en tu cabello. ?
4. Lávate el cabello con agua tibia. El agua sobrecalentada secretará aceite en el cuero cabelludo, lo que hará que la cabeza se vuelva más grasosa; una temperatura del agua demasiado alta hará que los poros se encojan y la suciedad del cabello no se puede eliminar. Simplemente use agua tibia a aproximadamente 20 ℃. . ?
5. No te peines el cabello con las uñas. Aplique las yemas de los dedos para masajear suavemente el cuero cabelludo no solo para aumentar la circulación sanguínea, sino también para reducirla.
Formación del cuero cabelludo. ?
6. Cambiar de champú cada siete días. El champú es sólo temporal para el cabello y el cuero cabelludo se adaptará después de siete días.
, se perderá el efecto limpiador, por lo que es mejor comprar dos champús a la vez y utilizarlos alternativamente. ?
7. Los productos químicos como la laca pueden dañar el cabello y la piel y agravar la caspa.
?
8. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la caída del cabello y la caspa.
9. Puedes consumir alimentos ricos en zinc. Por ejemplo, arroz integral, ostras, oveja, vaca, cerdo, arroz rojo, pollo, espaguetis, leche, huevos.
¿Qué debo hacer si tengo caspa?
La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo. Los adolescentes son propensos a sufrir problemas de cabeza debido a su fuerte metabolismo.
Caspa. Cuando hay caspa excesiva, puedes prevenirla desde los siguientes aspectos:
1. Higiene del cuero cabelludo italiano. Lávese el cabello con frecuencia con agua tibia, generalmente una vez a la semana y una vez cada 3 o 4 días si es necesario.
. No es aconsejable utilizar jabón fuertemente alcalino al lavarse el cabello, porque el jabón alcalino queratinizará las células epiteliales del cuero cabelludo y producirá caspa.
Caspa. Puedes lavarte el cabello con jabón o champú de azufre.
2. Peina tu cabello con frecuencia. Peinarse el cabello de 2 a 3 veces por la mañana y por la noche puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y aumentar el crecimiento del cabello.
La nutrición es beneficiosa para el crecimiento del cabello y reduce la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo.
3. Deje de fumar, beba menos alcohol y evite las comidas picantes y grasosas. Evite rascarse y rascarse violentamente con objetos punzantes cuando se presente picazón.
Estado de Washington
4. Puedes usar ungüento de sauce sulfúrico, la fórmula es 2 gramos de ácido salicílico y 5 gramos de azufre. O use tintura de clorofila, receta.
Añadir a 100 ml 1 g de cloranfenicol, 3 g de ácido salicílico, 5 ml de glicerina y alcohol al 75%.
5. Si es necesario, se pueden añadir fármacos orales como tratamiento auxiliar, como vitamina B6 10 mg, 3 veces al día, tipo a.
Comprimidos de adenosina 0,03~0,06g, 1~2 veces al día. ¿Cuáles son los beneficios de peinarse con frecuencia? Preste atención a la forma de mantener la salud desde la antigüedad hasta la actualidad.
La gente le da gran importancia al peinado. Existen muchos registros sobre el peinado del cabello en la medicina tradicional china. Desde la perspectiva de la medicina moderna, peinarse no solo puede embellecer el rostro, sino que también tiene importantes efectos médicos y es uno de los métodos para cuidar la salud del cerebro.
Combate la caspa con la alimentación adecuada.
Papillas de verduras: aptas para “carencia de sangre y sequedad por el viento”
Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz.
Elaboración: Lavar las espinacas, hervirlas en agua para quitarles la astringencia, cortarlas en gajos y reservar. Luego lava el arroz blanco, ponlo en la olla y agrega la cantidad adecuada.
Hervir el agua hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa, luego agregar las espinacas a la papilla y continuar cocinando hasta terminar la papilla. Tomar una vez al día con el estómago vacío.
.
Sopa de frijol mungo y semillas de coix: apta para “tipo intrínseco húmedo y caliente”
Ingredientes: 200 gramos de semilla de coix y 50 gramos de frijol mungo.
Método: Remojar los granos de coix hasta que estén suaves y cocidos, agregar los frijoles mungo y cocinar.
1.
Te sugiero: mientras usas champú, agrega una cucharada de sal de baño (o sal) y lávalo una vez por semana.
En menos de 1 o 2 veces, descubrirás que la caspa desaparece lentamente sin dejar rastro y tu cabello se vuelve cada vez más brillante.
Suave y elástica. ¡Vaya!
¿Te lavaste el pelo esta noche? Primero prepara la sal.
2.
Las personas con el pelo ventoso y polvoriento tienen más caspa. La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo y se puede dividir aproximadamente en dos partes.
Tipos: Una es grande y pegajosa, perteneciente a la caspa grasa; la otra es fina y seca, perteneciente a la caspa seca. Se está secando
En la nueva temporada, puedes probar los siguientes métodos para reducir la caspa.
1. Lávate el cabello con vinagre caliente o jengibre;
2. Limpia tu cuero cabelludo con jugo de cebolla y luego lávalo con agua tibia; . Mójalo con cerveza. Para el cabello, lávalo con agua después de más de 15 minutos y finalmente lava tu cabello con champú.
. Úselo dos veces al día durante 4-5 días para eliminar la caspa sin efectos secundarios. Si queda caspa en tu cabello después del champú
Al peinarte, péinalo con cuidado de adelante hacia atrás, de atrás hacia adelante, de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Sujete una gasa en el peine
para dejar que la caspa se adhiera al peine, de modo que se pueda eliminar la caspa. Si tu cabello
es graso. Utilice un champú con fuerte poder desengrasante en cualquier época del año y lávese el cabello una vez a la semana.
Después de lavarte el cabello, aplica un poco de glicerina o loción capilar en el cuero cabelludo.
Al mismo tiempo, debes llevar una vida normal, estar de buen humor y prestar atención a comer alimentos más alcalinos como las algas marinas y la púrpura.
Comer leche fresca, frijoles, frutas y otros platos también puede desempeñar un papel en el cuidado del cabello, embellecimiento y reducción de la caspa.
Hay muchas razones para la muda prematura o el envejecimiento, principalmente factores nutricionales y mentales. La medicina tradicional china cree que la preocupación y la depresión provocarán lesiones en el hígado, los riñones, el corazón y el bazo, lo que provocará que el cabello pierda nutrición, por lo que es inevitable que el cabello se vuelva gris o se caiga. .
. A continuación te presentamos algunos alimentos que tienen propiedades para el cuidado del cabello.
Primero, gachas
Toma 50 gramos de nueces para hacer gachas de nueces, pélalas y muela hasta convertirlas en polvo, mézclalas con 100 gramos de arroz japónica, cocínalas hasta obtener gachas y tómalas cada mañana y tarde.
Comer. Tiene el efecto de oscurecer la barba y el cabello.
Gachas de sésamo: Tomar 20 gramos de semillas de sésamo, sofreír y triturar hasta convertirlas en polvo, 50 gramos de arroz japónica para cocinar gachas, añadir un poco de sal o azúcar para la merienda de medianoche.
Uso. Tiene las funciones de nutrir los riñones, humedecer los intestinos y nutrir el cabello y la piel.
Papilla de Polygonum multiflorum. Decocta 50 gramos en agua para obtener el jugo concentrado, cocina con 100 gramos de arroz japónica, 5 azufaifas y una cantidad adecuada de azúcar.
Gachas, desayuno o cena. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, producir esperma y nutrir el cabello, antienvejecimiento y cabello negro.
Gachas de algas: Lavar, secar, triturar y cocinar las algas con 50 gramos de arroz japónica. Coma un tazón pequeño todas las noches antes de acostarse.
Tiene el efecto de nutrir el cabello y la barba negra.
En segundo lugar, sopa
Coge 1 juego de páncreas de cerdo y 50 g de mejillón de río para hacer sopa. Primero lavamos los mejillones de río, los dejamos en remojo durante 3 horas y los ponemos en un recipiente con arena.
Cocine la sopa durante unos 10 minutos, agregue el páncreas de cerdo al guiso y sazone con la comida después de cocinarla. Tiene la función de hidratar el cabello y puede utilizarse para la caída del cabello.
20 gramos de sopa de huevo Polygonum multiflorum, 2 huevos. Agregue agua* * *Cocine hasta que los huevos estén cocidos, pélelos y cocine por 15 minutos.
Añade sal, cocina un rato, come huevos y bebe sopa. 1~2 veces por semana, servicio continuo durante 1~2 meses. Wu Kebeard negro
Enviar.
Sopa de huesos de res (puré): 1000 gramos de huesos de res, agregar 1500 ml de agua, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento.
De 0 a 2 horas, filtrar y beber el zumo. O enfriar el jugo y ponerlo en una botella de porcelana para que se asiente. Toma la sustancia pegajosa del fondo y ayuda todos los días.
Cómelo o untalo sobre pan o bollos al vapor. Fortalece las funciones del cuerpo y del cabello.
En tercer lugar, los snacks
Las bolas de sangma están hechas de hojas de morera y semillas de sésamo negro. El método de preparación es el siguiente: recoger una cantidad adecuada de hojas de morera en otoño y enjuagarlas bien.
, secarlo al sol y molerlo hasta convertirlo en polvo, luego triturar las semillas de sésamo negro cocidas hasta convertirlas en polvo y ponerlas en recipientes de cerámica respectivamente.
Al comer, la proporción es 1:4 (1 hoja de morera
4 semillas de sésamo), agrega una cantidad adecuada de miel, amasa hasta formar una masa y luego divídela en varias pastillas pequeñas. Tomar 1 comprimido por la mañana y por la noche, masticando suavemente.
Solo trae agua hervida.
La grasa de pollo tiene el efecto de hacer crecer el pelo negro. Puede mezclarse con verduras o verterse en sopa como si fuera aceite de sésamo.
Melocotón en pepitas, azúcar, pepitas de melocotón, azúcar. Remojar los granos de durazno en agua durante tres días y tres noches, sacar las puntas peladas; derretir el azúcar en una olla, verter los granos de durazno y mezclar bien. Dejar enfriar antes de servir. 10 cápsulas cada vez, dos veces al día. Tómelo de forma continua durante tres meses. Éxito
Puedes tener un cabello hermoso y cabello negro.
Poner media libra de semillas de sésamo negro y nueces en piloncillo y sofreír, poner en una olla 500 gramos de azúcar de arroz y añadir un poco de agua y sofreír hasta que espese
Añadir semillas de sésamo Mezclar bien con las nueces, aplanar, dejar enfriar y cortar en trozos pequeños (cada trozo pesa unos 3 gramos). Función
Tonifica los riñones, ennegrece el cabello y hace crecer el cabello.
Utilice una cantidad adecuada de semillas de sésamo para freír la pasta de sésamo, agregue una cantidad adecuada de azúcar, tritúrela hasta obtener un puré, embotelle y beba una cantidad adecuada de agua hirviendo cada vez. Herramienta
Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, ennegrecer el cabello e hidratar la piel.
Cocina una cantidad adecuada de frijoles negros, lávalos, cocínalos al vapor y sécalos nueve veces, luego guárdalos en una botella de porcelana y cómelos todos los días.
Tomar 6 gramos en dos veces, masticar con agua ligeramente salada, comer 1 huevo y 2 nueces todos los días.
Será eficaz si insistes en tomarlo. Función: Ennegrecer la barba y el cabello, nutrir el yin e hidratar la sequedad, prolongar la vida.
¿Deberías sustituir tu cabello dañado por cabello nuevo? ¡Entonces depende del cuidado de tu cuero cabelludo! Utilice * * * para promover la circulación sanguínea.
Circulación de líquidos. Por lo general, puedes usar las yemas de los dedos en el cuero cabelludo, incluidos los cuatro pasos de amasar, pellizcar, golpear y frotar.
Dibuja un círculo al amasar, no levantes las uñas, relaja la fuerza al amasar y muévete hacia adelante y hacia atrás con la espiral del cabello como centro al golpear.
Al limpiar, presione de adelante hacia abajo con el pulgar. Pruébalo cuando tengas tiempo libre o cuando te duches.
Añade esencia o loción especial, el efecto se duplicará. Una vez que la circulación sanguínea en el cuero cabelludo sea buena,
cuando las células se activen, la tasa de crecimiento del cabello se acelerará naturalmente y la calidad del cabello será más saludable. ¡No pasará mucho tiempo antes de que puedas convertirte en una belleza con un cabello hermoso!
Consejos para el lavado del cabello
(1) Las personas que insisten en lavarse el cabello todos los días deben usar acondicionador.
(2) Al lavarte el cabello, presta atención a limpiar la línea del cabello y la nuca, y lávalo después de 60 a 90 segundos. ¿Cuánto dura el champú?
No lo hagas demasiado largo ya que no es bueno para tu cabello.
(3) Antes de usar el acondicionador, se debe drenar la humedad del cabello y aplicar el acondicionador en la mitad o la punta del cabello, no en las raíces.
Ministerio: Antes de lavar, peina bien tu cabello para distribuir el acondicionador de manera uniforme y suave, para que el acondicionador pueda actuar.
(4) Asegúrate de enjuagar bien el champú y el acondicionador al lavarlos.
(5) Al limpiar, ajuste gradualmente el agua de temperatura tibia a media y finalmente a agua fría, porque el agua fría puede reducir los poros.
Juntos tienen un efecto astringente y hacen que el cuero cabelludo esté más sano.
Terapia de peine
(1) Peina tu cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede peinar los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados, porque
El cabello es el más fácil de desprender. El sudor está cubierto por el aire caliente, por lo que peinarse con frecuencia puede prevenir la caída del cabello y la caspa.
(2) Reemplace las líneas de distribución con frecuencia, ya que si las líneas de distribución se mantienen en el mismo lugar, se dividirán.
Mi cabello se está debilitando debido a la exposición al sol y la sequedad. Además, las líneas de distribución se pueden reemplazar con frecuencia y se pueden agregar cambios.
La diversión de cambiar de peinado.