¿Cómo hacer fideos de arroz con cebada?
Instrucciones de uso de la semilla de coix en polvo
Se procesa a partir de cebada y no añade otros aditivos, por lo que se puede consumir con confianza. La cebada es un grano que se puede cocinar, hacer sopa, moler hasta convertirlo en polvo o preparar, ¡e incluso las mujeres lo utilizan como alimento adelgazante y de belleza! Contenido nutricional del grano de cebada
1. Tres nutrientes: la cebada pertenece a la categoría de alimento básico y, por supuesto, es rica en almidón. Además, la semilla de coix es rica en proteínas y aceite.
2. Vitaminas: Contiene vitamina B1 y vitamina B2.
3. Minerales: Contiene calcio, fósforo y hierro.
4. Vitaminas: Coix es rica en fibra hidrosoluble.
Eficacia de la semilla de coix
1. Prevenir enfermedades cardiovasculares: comer 50-100 g de semillas de coix todos los días puede reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre y prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardiovasculares. y enfermedades del corazón.
2. Reducir los lípidos en sangre: debido a que la semilla de coix es rica en fibra soluble en agua, puede reducir la tasa de absorción de grasas en el intestino al adsorber las sales biliares (responsables de digerir las grasas), reduciendo así los lípidos en sangre. y gordo.
3. Promueve el metabolismo: La cebada puede promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, por lo que tiene el efecto de diuresis y eliminación del edema, y puede ayudar a la defecación, por lo que ayuda a perder peso.
4. Blanquea la piel: La cebada es rica en proteínas, lo que ayuda a eliminar las manchas y dejar la piel más blanca. Si lo bebes durante mucho tiempo, ¡también puede hidratar tu piel!
5.Otros: reduce el azúcar en sangre.
Cosas a tener en cuenta al comer cebada
1. Debido a que la cebada puede enfriar y debilitar el cuerpo, las mujeres embarazadas y las mujeres que menstrúan deben evitar comerla.
2. La cebada tiene un alto contenido de azúcar y comerla en exceso puede dificultar la digestión.
3. Aunque la semilla de coix tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún deben consultar a un médico para recibir tratamiento y no deben comer cebada para recibir tratamiento. La semilla de Coix es rica en proteínas, vitaminas B1 y B2. Es un producto sagrado para blanquear. Es un alimento muy sencillo y práctico para comer junto con leche nutritiva. Bebe una taza de sopa de cebada de belleza todas las mañanas para blanquear tu piel sin pedir ayuda.
●Ingredientes de la sopa de cebada de belleza: cebada en polvo, leche fresca Método: Después de hervir la leche fresca, agregue aproximadamente 5 ~ 10 g de cebada en polvo y revuelva.
●Ingredientes para blanquear la sopa de sésamo: 2 cucharadas de semilla de coix en polvo, 1 cucharada de semillas de sésamo y un poco de leche. Elaboración: Después de mezclar todos los ingredientes, añadir 200c.c de leche caliente.
Eficacia: desvanece las manchas y blanquea la piel.
Cada verano, muchas mujeres "conscientes de su rostro" comienzan a preocuparse por "cómo recuperar la piel blanca". Algunas mujeres que nacen con una "belleza oscura" no pueden esperar para comprar productos para el cuidado de la piel y cosméticos siempre que tengan la palabra "blanqueador" Pruébelo en casa. Algunas personas pueden volverse más blancas según lo deseen, mientras que otras terminan con intoxicación por mercurio y grandes manchas oscuras en las mejillas. Por eso, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, ¡no te descuides! De hecho, los métodos de terapia dietética heredados de nuestros antepasados son muy útiles. Beber un tazón de té de cebada todos los días mantendrá la piel blanca y tierna durante mucho tiempo. Es más eficaz que una amplia gama de productos para el cuidado de la piel y no tiene ningún efecto secundario. En términos generales, el efecto de comer cebada no es diferente al de la cebada en polvo. El polvo de cebada suele ser más conveniente para hacer mascarillas faciales.