¿Tiene efecto laxante la papilla de cebada, judías rojas y calabaza?

La papilla de cebada, frijoles rojos y calabaza es particularmente eficaz para eliminar la humedad, reducir el edema y perder peso. La cebada es un buen producto blanqueador; los frijoles rojos nutren el corazón, eliminan el edema y mejoran la belleza. La calabaza es rica en oligoelementos cobalto y pectina. El contenido de cobalto es mayor que el de cualquier otra verdura. Es un oligoelemento esencial para la síntesis de insulina por las células de los islotes pancreáticos. Comer calabaza con regularidad puede ayudar a prevenir y tratar la diabetes. La pectina puede retrasar la absorción intestinal de azúcares y lípidos.

Cómo hacer gachas de cebada, judías rojas y calabaza;

Materiales de preparación: 500 gramos de calabaza, dos puñados de cebada y dos puñados de judías rojas.

Práctica:

1. Remojar los frijoles rojos una noche antes para alimentar a toda la familia.

2. Alimente a los miembros de su familia con arroz glutinoso remojado con 2 horas de anticipación.

3. Pelar y despepitar la calabaza, lavarla y cortarla en trozos.

4. Hervir el arroz glutinoso y los frijoles rojos hasta que estén cocidos entre un 70 y un 80%, luego agregar la calabaza. Simplemente hierve la calabaza y agrega un poco de azúcar de roca según tu gusto personal.