La sopa de hierbas no es apta para todos, entonces, ¿quién no es apto para beberla?

La raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Poria cocos se decocen juntas, lo que se denomina decocción de Sanbai. Algunas sopas Sanbai también contienen regaliz, un famoso producto de belleza que se utiliza para nutrir la piel, blanquear y eliminar las pecas. Puede hacer que la piel áspera sea suave y elástica y hacer que varias manchas se desvanezcan o desaparezcan.

Sin embargo, si añades Regaliz Sanbai Decocción, el uso prolongado aumentará la presión arterial y provocará edema. Por lo tanto, cuando tomes Sanbai Decocción para eliminar las pecas, puedes tomarlo de forma intermitente, es decir, tomarlo por intervalos. unos días, deje de tomarlo durante unos días y luego continúe tomándolo. Los efectos secundarios serán menores.

Normalmente realizar ejercicio físico moderado, como Tai Chi, Wu Qin Xi, o mantener un buen estado de salud. Cuanto más viejo te haces, menos puedes permitirte el lujo de ser holgazán. Mientras seas vago, estás totalmente jodido. Entonces debes prestar atención a tu dieta. Una dieta inadecuada puede provocar fluctuaciones significativas en la presión arterial. Si come con frecuencia alimentos ricos en sal, su presión arterial aumentará fácilmente e incluso provocará presión arterial alta. Pero debes comer algo de carne magra, huevos y leche para complementar tu nutrición. Mantenga una buena actitud en horarios normales, beba mucha agua, siéntese de 3 a 5 minutos antes de vestirse y tome medicamentos para estabilizar la presión arterial cuando tenga presión arterial alta. La presión alta ronda los 140 y la baja presión ronda los 90. Preste atención a una dieta razonable, coma frutas y frutos secos con moderación, hágase exámenes físicos anuales, deje de fumar y beber y relájese. Asegúrese de no bajar demasiado la presión arterial, ya que esto provocará síntomas como un suministro insuficiente de sangre al cerebro, mareos e incluso un infarto cerebral. La presión arterial se puede relajar a más de 140/90.

La mayoría de la gente puede comer ñame. Los ñames pueden ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y el estómago; la colina y la lecitina del ñame pueden mejorar la memoria; la mucina del ñame también puede reducir el azúcar en la sangre, y la rica fibra dietética y la amilasa del ñame también pueden regular los niveles de colesterol. enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Es un alimento bajo en grasas, alto en fibra, alto en potasio y bajo en sodio. Si se utiliza para sustituir parte del alimento básico, se puede reducir el aporte calórico y obtener nutrientes más ricos. La fibra dietética rica también puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal.