¿Cómo perder peso y controlar el apetito? ¡Pide respuestas a los expertos~~! ! !
Primero, el ejercicio. En este sentido, creo que saltar es realmente muy efectivo. Lo mejor sería que tuvieras tiempo para ir al gimnasio con regularidad todas las semanas.
El segundo es la dieta, que se puede controlar habitualmente, seguida de los plátanos, manzanas, kiwis, limones, pomelos, tomates, piñas, etc. Todas estas frutas adelgazan, pero no se puede confiar completamente en ellas.
El último paso es activar la leptina en el cuerpo, porque la obesidad de la gente común está determinada por la actividad de la leptina en el cuerpo, por lo que mientras encuentres una manera de activarla, perder peso te ayudará. sea fácil. Ahora solo conozco un producto que se llama 7D adelgazante, que ayuda a activar la leptina porque es fácil de usar externamente y no hay molestias después de su uso. Si los dos primeros métodos no funcionan, te recomiendo que lo pruebes. O vaya al sitio web oficial de 7D Slim.