¿Puede el melón amargo realmente ayudarte a perder peso?
2. El melón amargo es algo frío, así que no coma demasiado. Además, durante el período de consumo de melón amargo, no deje de beber té negro, té verde y adelgazante. té. Solo bebe agua. Aunque los polifenoles del té son buenos, la teofilina le hará daño al estómago cuando esté cansado de comer melón amargo.
3. En circunstancias normales, a la hora de adelgazar con alimentos naturales como el melón amargo, el primer paso es eliminar el edema y eliminar la grasa de los intestinos. Aunque estas cosas se han eliminado, muchas personas no pueden ver el peso. Efecto superficial por el momento. Por favor, no te rindas, persiste por un tiempo. Es tu turno de la grasa subcutánea.
4. La velocidad de pérdida de peso del melón amargo no será muy lenta, porque comer melón amargo reduce la ingesta de tres comidas, sumado al efecto de pérdida de peso del melón amargo en sí, es la razón correcta para acelerar. aumentar la pérdida de peso. Xiu Shou Rapid Weight Loss Network cree que no debes usar el melón amargo como consuelo psicológico y pensar que comer melón amargo te hará sentir bien. Aunque no es necesario ponerse a dieta para comer melón amargo, al menos debes reducir la ingesta de alimentos picantes y grasosos.
5. La defecación será cada vez más suave. Si se produce diarrea intensa, significa que su estómago no puede soportarla. Reduzca la cantidad de melón amargo consumido o deje de comer por un tiempo.
6. ¡El último punto es la perseverancia!