Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Presión arterial alta, ¿qué alimentos debo comer para bajar mi presión arterial? Pide ayuda a DiosEl apio es rico en proteínas, caroteno, vitaminas, aminoácidos y minerales como el calcio y el fósforo. Tiene un alto valor nutricional y medicinal, y tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. El método de tratamiento consiste en tomar 250 gramos de apio, triturarlo y extraer el jugo, tomar de 20 a 30 ml por vía oral cada vez, dos veces al día, o tomar 250 gramos de apio y 10 azufaifas, decocción y agregar azúcar, dos veces al día. y ajustar la dieta. La calabaza de botella es rica en azúcar, vitamina B, C, grasas, proteínas, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y reducir la presión arterial. El método de tratamiento consiste en triturar el jugo de calabaza y mezclarlo bien con miel, 20-30 ml cada vez, 2 veces al día. La castaña de agua contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Las castañas de agua son crujientes y deliciosas. Se pueden comer crudas o cocidas. También son una buena fruta para tratar la hipertensión arterial. El método de tratamiento consiste en tomar 60-120 gramos de castañas de agua y 60-120 gramos de cabezas de medusa, decocción en agua y tomar dos veces al día. El rábano contiene una variedad de vitaminas, azúcares y minerales como calcio, fósforo y hierro. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado, y es un buen producto para tratar la presión arterial alta. El método de tratamiento consiste en triturar rábano blanco y extraer el jugo, 50 ml cada vez, dos veces al día. El ajo contiene azúcar, proteínas, grasas, vitaminas A, B, C y muchos oligoelementos. Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, reanimar y diuresis, y es un alimento de uso común en el tratamiento de la presión arterial alta. El método de tratamiento consiste en tomar una cantidad adecuada de ajo, remojarlo en comida agridulce durante 7 días, comer de 2 a 4 dientes con el estómago vacío antes de cada comida y beber un poco de jugo agridulce durante 15 días; Por hiperlipidemia, triturar el jugo de ajo y añadir una cantidad adecuada de leche para tomarlo por vía oral, indicado para personas con exceso de flemas y humedad. Los tomates son ricos en nutrientes. No sólo contienen proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos, sino que también son un alimento de uso común para tratar la presión arterial alta, los mareos y la hiperlipidemia. El tratamiento consiste en tomar 1-2 tomates rojos y comerlos en ayunas todas las mañanas durante 15 días. Si la hipertensión arterial se acompaña de hiperlipidemia, tomar 100 gramos de tomates rojos, lavar y extraer el jugo 10 gramos de Gastrodia elata, decoccionar el jugo, luego mezclar los dos jugos y tomarlos tibiamente, 30 ml cada vez, dos veces al día; . Los hongos contienen azúcar, grasas, proteínas, vitamina B y oligoelementos como calcio y fósforo. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, enfriar la sangre y detener el sangrado, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. El método de tratamiento consiste en tomar 10 g de hongo negro, lavarlo y remojarlo en agua, luego agregar azúcar de roca y cocinar al vapor durante 1 a 2 horas, y tomarlo regularmente antes de acostarse todas las noches. Puede usarse para tratar la presión arterial alta y la arteriosclerosis. Sandía Además de la grasa, la sandía contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. La sandía no sólo es un producto maravilloso para tratar el daño a los fluidos corporales causado por la fiebre alta, sino también un buen producto para tratar la presión arterial alta. El método de tratamiento consiste en tomar 100 ml de jugo de sandía dos veces al día o tomar de 12 a 15 g de sandía Cui Yi y 10 g de semillas de casia para preparar té. También existen: 1. El papel del maíz y la seda de maíz: el aceite de maíz antihipertensivo contiene ácidos grasos insaturados, hasta un 60% de ácido linoleico, que es un buen absorbente del colesterol, tiene un efecto diurético en la medicina tradicional china y ayuda a estabilizar la sangre; presión. . Uso: Lave el maíz, agregue la cantidad adecuada de agua y cocínelo en papilla. El maíz se debe hervir para preparar té. 2. El papel del crisantemo: calmar los nervios y reducir la presión arterial. Si se siente enojado, molesto o tiene la presión arterial elevada, beba una taza de té de crisantemo tibio para calmar los nervios. Las emociones son una de las causas de la presión arterial elevada. En otras palabras, los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente pueden lidiar con el mal genio, por lo que la medicina tradicional china siempre lo ha considerado como una buena manera de estabilizar el estado de ánimo y reducir la presión arterial. Lo mejor es beberlo especialmente en verano cuando el clima es cálido y eres especialmente propenso a sufrir dolores de cabeza y mareos. 3. El papel de las rosas: aliviar el estrés emocional y reducir la presión arterial. Las rosas románticas y fragantes no sólo pueden derretir los corazones de los amantes, sino que también ayudan a abrir los nudos en el corazón, eliminar la depresión en el pecho y lograr el efecto de reducir la presión arterial. La medicina tradicional china cree que la depresión emocional a largo plazo y el movimiento deficiente del qi pueden conducir fácilmente al estancamiento del qi del hígado, como distensión y dolor en el pecho y el abdomen, y las rosas, que tienen el efecto de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, pueden aparecer. práctico. Puedes beber té y remojar tus pies. Las moléculas aromáticas de las rosas pueden estirar cada célula nerviosa tensa y lograr un efecto relajante. Además, remoje el hongo negro en agua durante una noche, luego cocínelo al vapor en una jaula tipo cajón durante 1 a 2 horas y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. Comer un plato todos los días puede curar la presión arterial alta y la arteriosclerosis. Tome de 30 a 60 gramos de castaña de agua y de cabeza de medusa (lavadas con sal), haga sopa y tómela 2 o 3 veces al día para tratar la presión arterial alta. Los pacientes con apio que padecen dolores de cabeza e hinchazón de la cabeza causados ​​por la presión arterial alta a menudo pueden comer apio fresco y el efecto es muy bueno.