¿Qué dispositivo de fisioterapia es mejor para tratar la hernia de disco lumbar: las ondas electromagnéticas o los rayos infrarrojos lejanos?
La mayoría de los chinos tienen hernia de disco lumbar, pero no presentan síntomas, por lo que no se llama "hernia de disco lumbar". Una vez que aparecen los síntomas, se puede llamar hernia de disco lumbar;
El tratamiento conservador es generalmente la primera opción de tratamiento:
1. Analgésicos no esteroides. 3. Bloqueo externo de la duramadre; tiene buen efecto; 4. Nucleólisis, 5. Ozonoterapia, ¡la reducción manual no es recomendable en absoluto! !
Si el tratamiento conservador falla, es necesaria la cirugía;
Más ejercicio:
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Cosas a tener en cuenta
1. Al acostarse y trabajar, realice con antelación diversas actividades de preparación de la cintura para que los músculos sean flexibles y protectores.
2. A la hora de levantar cosas, adopta la postura correcta, es decir, agáchate y utiliza la fuerza de tus piernas para levantar objetos pesados para evitar lesiones en la cintura.
3. Fortalezca regularmente los músculos psoas y mejore la fuerza de los músculos psoas para reducir la posibilidad de lesiones en los músculos psoas.
4. Las personas con lesiones en la cintura deben mantenerse abrigadas y evitar la humedad, el viento, el frío y la humedad.