¿Puede la sopa de hojas de loto y espino ayudar a adelgazar el rostro?
Primero, intenta inflar la boca como si hicieras burbujas y mantén la posición durante diez segundos; intenta hacer pucheros nuevamente y mantén la posición durante 10 segundos; Puede reducir la grasa en la cara.
En segundo lugar, levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y levanta la punta de la lengua hacia arriba durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente la cabeza, repite 10 segundos; veces, lo que puede reducir la tensión en la mandíbula.
En tercer lugar, abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior de izquierda a derecha, repite 30 veces. Simplemente hazlo 2 o 3 veces al día y estarás bien.
★★★★★★★★Aquí tienes algunos consejos★★★★★★
“¿Cómo adelgazar el rostro?
Quitar Los cuatro dedos, excepto el pulgar, muy juntos, aproximadamente en la posición de los molares superiores e inferiores de la cara, dibujan un círculo en la cara, de adentro hacia afuera, y golpean suavemente de tres a cinco veces después de completar un lado. , cambie al otro lado y repita cinco veces. Cuando los músculos de la boca estén relajados, aparecerá ligeramente abierta.
★Sentido común: cuatro factores principales de la cara grasa
. 1. Gordura: La obesidad del cuerpo no solo se reflejará en la cintura, el abdomen y las extremidades, la cara también es el lugar más evidente. Con demasiada grasa facial y poco ejercicio, es fácil convertirse en una cara de manzana gordita.
2. Huesos faciales: si naces con una "cara grande" y "huesos grandes", no importa lo delgada que seas, no podrás convertirte en una mujer hermosa con una cara pequeña. /p>
3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante en tu rostro gordo.
★ Diez formas de adelgazar tu rostro en la vida:
>1. Métodos de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar la cara! El efecto del ejercicio para perder peso es completo. Si tu cara está realmente "hinchada", perderás peso después de un ejercicio extenuante. p>
2. Dieta: Coma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno. Si tiene la cara gorda debido a los músculos grandes, rechace masticar chicle, caña de azúcar, etc. músculos, porque solo pueden fortalecer los músculos faciales
3 Método de baño: todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena manera de perder peso, y el mismo baño a alta temperatura también puede adelgazar. el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C. El agua es tan profunda como el corazón y masajear el rostro con crema facial adelgazante. Ejercicios para bajar de peso: masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, centrándose en estimular puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan y Cheekche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial.
Ejercicio de calentamiento: haga ejercicios aeróbicos. ejercicio durante 3 minutos
Paso uno: Presione con ambas manos desde la frente hasta las sienes 3-4 veces
Paso 2: Presione el dedo medio y el anular alternativamente en ambos. lados de la nariz, repetir 1-2 veces; luego masajear las mejillas en forma de espiral: desde el mentón hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la oreja superior, repetir dos veces. 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula hacia adelante y hacia atrás 3 veces. Paso 4: toque suavemente el cuello con las palmas de las manos de abajo hacia arriba.
5. : Si desea convertirse rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los hospitales ofrecen servicios rápidos de adelgazamiento facial y los resultados varían según su situación. No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante, pero debes considerar cuidadosamente tu propia situación antes de elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro. Qué lástima.
Liposucción facial: similar a la liposucción en otros. partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa en la cara.
Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda en una cara ovalada o ovalada. cara, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de la mejilla para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y que toda la cara se convierta en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio.
Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año.
6. Método de hinchazón por acupresión:
Los puntos de acupuntura que hacen que las mejillas se hinchen incluyen "Tinghui", "Daying" y "Jieche". Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura.
A. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente el dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo.
B. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo 2 cm a lo largo del borde inferior del pómulo y luego empuje hacia arriba.
C. Junte cuatro dedos y golpee varias veces los puntos de acupuntura de la mejilla.
D. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera.
Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para realizar una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión.
7. Método para adelgazar el rostro con maquillaje:
Comparado con los métodos anteriores, esto es simplemente un juego de niños. Si el masaje deportivo le resulta demasiado extenuante o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno!
Las cejas son arqueadas, finas y altas; utiliza sombra de ojos marrón para alargar la mirada, y perfila el efecto hundido de la mirada desde el final de los ojos hacia adentro.
Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz.
La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado.
Las mejillas son de color marrón naturalmente hundidas, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente.
8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es causado por la obstrucción del Qi y la sangre causada por la obesidad. Puede utilizar el masaje linfático en un salón de belleza profesional para abrir los canales bloqueados y eliminar el edema.
9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.
10. Otros: Beber té: Beber una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua del rostro.
Compresa fría: Envolver cubitos de hielo en una toalla y aplicarla sobre los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.
Recomendados: Adelgazante facial: Di adiós al rostro hinchado y elimina la papada.
En la mejilla, el pulgar también presiona suavemente desde dentro hacia fuera.