Recetas tonificantes del Qi
1. Se debe exponer más al sol.
Se dice que durante el Festival del Medio Otoño, para ahuyentar a los malos espíritus, los antiguos levantaban las tejas del tejado al mediodía para dejar entrar la luz del sol. El sol es la fuente de todas las cosas y puede ahuyentar a todos los espíritus malignos. El sol es la mayor fuente de Yang Qi en la naturaleza, y Du Vein en nuestra espalda es el maestro del Yang Qi, al igual que la "planta de energía" del cuerpo humano. El sol brilla sobre el Du Channel, cargando directamente el cuerpo.
La mejor hora es el mediodía, cuando el sol no aprieta fuerte tras el amanecer. Después de estar al sol durante media hora, junto con el cuello rígido y los hombros cansados, se siente como ponerse una prenda abrigada, lo que hace que la sangre fluya suavemente y vigoriza el yang.
Cuando estás al sol, si estornudas, te limpias la nariz o tienes lágrimas, estás eliminando el estancamiento del yin y el frío. Si el estómago está caliente y retumba, esto es el resultado de que Yang Qi promueve el movimiento del qi y la sangre en el cuerpo humano. Si no hay sol allí, puedes hacer esto y enrollarte la espalda.
Acuéstate boca arriba en la cama, con las piernas dobladas, el ángulo entre los muslos y las pantorrillas de unos 90 grados y las plantas de los pies cerca de la cama. Mueva la parte superior de su cuerpo lentamente de izquierda a derecha, una izquierda y otra derecha, rodando de 8 a 10 veces. Apoye las rodillas con ambas manos (apoye la rodilla izquierda con la mano izquierda, apoye la rodilla derecha con la mano derecha, doble las pantorrillas y los muslos de forma natural) y arquee la espalda. Primero gire hacia la izquierda y hacia la derecha de 8 a 10 veces, luego gire alternativamente hacia adelante y hacia atrás de 4 a 6 veces comenzando desde la superficie de la cama.
Hay puntos Wuzangshu en el meridiano de la vejiga en la parte posterior, que comunican el qi y la sangre de los órganos internos. Tan pronto como gires así, todo tu cuerpo se calentará y tu Yang Qi se revitalizará. Hay suficiente rectitud y la energía maligna no puede entrar.
2. Es aconsejable la moxibustión Yang.
Como dice el refrán, "La gente tiene un 30% de miedo a los fantasmas y los fantasmas un 70% de miedo a las personas". ¡Lo que tengo miedo es el Yang del pueblo! La forma más sencilla y directa de nutrir el Yang es utilizar palitos de moxa.
El "Compendio de Materia Médica" dice que las hojas de artemisa son "yang puro. Puede tomar el verdadero fuego del sol y volver al yang original. Después de tomarlo, toma los tres yin, se aleja El frío y la humedad, y convierte el aire frío en armonía. En la mente de la gente común, la moxibustión también es una herramienta común utilizada en la medicina tradicional china. Li Shizhen dijo que la moxibustión puede penetrar todos los meridianos y tratar diversas enfermedades y males. La persona que es adicta es Kangtai, que también contribuye mucho. Los dos puntos de acupuntura de Dazhui y Guanyuan son los mejores para la moxibustión. Dazhui es la intersección de los tres yang de las manos y los pies, que es el yang de todo el cuerpo. ; Guanyuan es la intersección de los tres yin de los pies y el meridiano ren, que es el yin de todo el cuerpo. La moxibustión en estos dos lugares puede nutrir el yang y ocultar el yin.
Punto Dazhui: Debajo del. apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical, aproximadamente al nivel del hombro. Simplemente baje la cabeza y toque la columna cervical. El orificio debajo del hueso que sobresale más grande es el punto Guanyuan: debajo del ombligo. pulgadas Son cuatro dedos horizontales desde el ombligo a lo largo de la línea media de la parte inferior del abdomen. Si alguien ayuda, es mejor usar palos de moxa directamente, principalmente porque la posición de Dazhui es difícil de hacer usted mismo. >3. Utilice un baño de pies adecuado para eliminar la humedad.
El séptimo mes del calendario lunar es el momento en que el Yin Qi está activo. La atmósfera del humedal corresponde al Yin Qi. "La gente debe empezar desde los pies en los humedales", y la atmósfera fría y húmeda sólo puede dañar a las personas desde los pies. En este momento, el espíritu maligno de la humedad comienza a fortalecerse y es muy probable que invada el cuerpo humano. los pies.
4. Se debe utilizar incienso oculto para protegerse de los espíritus malignos.
A diferencia de nuestra madera de agar y sándalo comunes, el incienso tibetano está particularmente lleno de fragancia y es mejor para el Yang Qi. exorcizar a los espíritus malignos, disipar el frío y regular el qi. Es perfecto para adorar a los antepasados y protegerse de los espíritus malignos.
Fui al Tíbet el año pasado y descubrí que no solo los monasterios, sino también muchos tibetanos a menudo. queme incienso tibetano en casa, que puede usarse para disipar los espíritus malignos. Disipa el frío, regula el qi y purifica el ambiente de vida.
Nota: al quemar incienso, es mejor lavarse las manos primero. Cierra los ojos y cálmate antes de quemarlo, para que puedas apreciar mejor el incienso tibetano.
Aunque no hablemos de festivales de fantasmas y ofrendas religiosas de incienso, solemos decir que después del otoño, llegamos. Inevitablemente nos sentiremos un poco tristes y tristes al quemar incienso por la noche, lo que nos hará sentir más relajados
Ya sea el Festival de los Fantasmas, el Festival del Medio Otoño o el Festival de las Orquídeas, a medida que pasa el tiempo. , parece que hemos olvidado gradualmente la intención original de este tipo de festival de adoración a los antepasados. Adoramos a nuestros antepasados no solo para orar por ellos, y espero que puedan sentir el calor del mundo. >Las personas mayores suelen decir: "Si levantas la cabeza un metro, allí estará Dios". "No debemos temer a los fantasmas ni a los dioses, pero debemos estar asombrados. Si tenemos asombro en nuestro corazón, no seremos inescrupulosos ni haremos el mal. Sólo sabiendo el asombro podremos tratar bien a los demás y contenernos". .
Los sacrificios y recuerdos de los antepasados no se deben a que tengan superpoderes, sino a que las personas vivas conocen su propia historia, su propia posición y tienen raíces, por lo que se sienten a gusto.
A través de la ceremonia del sacrificio, puedes sentir la herencia de las tradiciones familiares, sentirte agradecido y asombrado. Sólo siendo agradecido se puede saber amar y ser amado, y sólo estando asombrado se pueden tener principios y confianza en uno mismo. Este es el verdadero significado del Festival de los Fantasmas.