¿Dónde está el mejor lugar de masajes en el distrito de Xiqing? Es para consumo de gama media a baja.
El masaje se basa en la teoría de vísceras y meridianos de la medicina tradicional china, combinada con la anatomía y diagnóstico patológico de Medicina occidental. A través de la manipulación, actúa sobre partes específicas de la superficie del cuerpo humano para ajustar las condiciones fisiológicas y patológicas del cuerpo para lograr el propósito de la fisioterapia. En la naturaleza, es un método de fisioterapia. Desde la perspectiva del tratamiento de masaje, se puede dividir en masaje de salud, masaje deportivo y masaje médico.
Masaje deportivo
La combinación de deporte y salud se promoverán y desarrollarán mutuamente, y la aplicación del masaje en el deporte se desarrollará en consecuencia, formándose gradualmente el masaje deportivo.
El masaje deportivo tiene como objetivo regular y proteger el buen estado competitivo de los deportistas, potenciar y desarrollar su potencial físico y conseguir resultados deportivos. Algunas prácticas nacionales y extranjeras muestran que su papel y su importancia en la creación de un rendimiento deportivo excelente se han vuelto cada vez más importantes.
1. Masaje antes del ejercicio
Los deportes generalmente se dividen en entrenamiento deportivo y competiciones deportivas. El masaje antes de estas actividades se llama masaje previo al ejercicio. Puede movilizar los nervios, los músculos, las articulaciones, los órganos internos y las emociones psicológicas del cuerpo para adaptarse al próximo ejercicio y a la carga psicológica, previniendo así los gérmenes, mejorando la fuerza física y desempeñando un papel positivo.
2. Masaje antes del entrenamiento
El masaje es necesario antes del entrenamiento deportivo para ayudar a los deportistas a mejorar su capacidad de entrenamiento, ayuda a promover el desarrollo de la condición física, previene enfermedades y promueve varios sistemas; del cuerpo humano. Movilización de órganos para adaptarse a la próxima actividad física. En operaciones específicas, deberá realizarse de acuerdo con las características del deporte y las características individuales de los deportistas. Algunos deportes que consumen más energía, como carrera de media distancia, natación, ciclismo, baloncesto, fútbol, voleibol, etc. , utilice masajes en lugar de actividades de calentamiento que consuman algo de energía para proporcionar más energía para el ejercicio.
3. Masaje antes del partido
Masaje antes del partido deportivo, el famoso masaje antes del partido. Por lo general, esto se completa entre 15 y 30 minutos antes del inicio del juego. A veces, cuando un atleta recibe un pase de juego,
cuando lo sabes, hay una situación previa al juego. Algunas personas desarrollan malas condiciones y necesitan atención médica. En otras palabras, debes recibir un masaje unos días antes del partido. Por ejemplo, los atletas que están demasiado nerviosos antes de un partido tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche o se despiertan fácilmente después de quedarse dormidos, o tienen pesadillas, lo que afecta el sueño y el descanso. Como no puedo dormir por la noche, tengo síntomas como apatía, irritabilidad y pérdida de apetito durante el día. Esto afectará el buen estado competitivo de los atletas al participar en competiciones. Cuando esto sucede, conviene someterse a un masaje calmante y para dormir.
¿El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu? Masaje