Método de gachas de arroz para reponer el qi y la sangre

Ingredientes: 50g de arroz negro para 3 personas.

Accesorios: 20 gramos de arroz integral, 3 nueces, 2 azufaifas y un poco de baya de goji.

1. Primero remojamos el arroz negro y el arroz integral durante 5 horas, pelamos las nueces y retiramos el hueso de los dátiles.

2. Luego ponga todos los ingredientes anteriores en la máquina de leche de soja.

3. Luego ponga una cantidad adecuada de agua en la máquina de leche de soja.

4. Cuando todo esté listo, presiona Babao/Mihu Sword, tardará unos 20 minutos.

5. Después de 20 minutos, el cereal de arroz está listo, delicioso, cómodo y rápido.

Consejo: Si queremos añadir azúcar, podemos añadirlo después de salir del trabajo. Por supuesto, si no soportas beber cereal de arroz demasiado dulce, no tienes que beberlo, depende de tus necesidades personales.