El efecto de cocinar manzanas, dátiles rojos, bayas de goji y espinos juntos
Apto para consumo diario por parte de la mujer. Para hacer sopa de manzana, espino y azúcar moreno, es necesario utilizar manzanas frescas, espinos y dátiles rojos. Cortar las manzanas, quitarles el corazón a los espinos y los dátiles rojos, ponerlos en agua y hervirlos. derrítelo antes de beber. La sopa de manzana, espino y azúcar moreno tiene un valor nutricional relativamente alto.
Mejoran la inmunidad humana. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de carbohidratos, principalmente glucosa, además de fructosa y sacarosa, además de oligosacáridos, arabinano y galactomanano compuestos de glucosa y fructosa. También contiene una gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Datos ampliados:
A continuación se presentan los efectos de cocinar manzanas, azufaifas, bayas de goji y espinos juntos:
La sopa de azufaifa de espino tiene la función de fortalecer la bazo, digerir los alimentos y regular el qi. El efecto de la flema es adecuado para pacientes con cirrosis hepática, anorexia y estreñimiento. Las manzanas contienen más potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo humano y excretarse del cuerpo. Cuando el cuerpo consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo.
El fósforo, hierro y otros elementos que contiene la manzana son fácilmente absorbidos por la pared intestinal y tienen como funciones nutrir el cerebro, calmar los nervios y favorecer el sueño. Los pacientes con insomnio pueden oler la fragancia de las manzanas antes de quedarse dormidos, lo que puede hacer que las personas se duerman rápida y silenciosamente. Las manzanas pueden reducir los niveles de colesterol. Las manzanas son ricas en oligoelementos, vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Ifeng.com-Efectos y funciones del espino fresco
Phoenix. Las manzanas, los espinos y las peras tienen un doble efecto cuando se cocinan.