¿Qué debo hacer si me siento feo? (Sentirme feo siempre puede ser una enfermedad)
Nos gustan las cosas bellas, lo que representa la búsqueda de la belleza y el anhelo de la belleza por parte de las personas. Pero para los individuos, la definición de belleza es diferente porque tienen diferentes valores estéticos.
La belleza es el atributo de las cosas que promueve la armonía y la unidad y los sentimientos subjetivos que provocan. La belleza es una emoción de alto nivel que no sólo puede reflejar los atributos objetivos de las cosas, sino que también puede verse afectada por valores y pensamientos individuales. Por lo tanto, la belleza es tanto objetiva como subjetiva.
La estética es un proceso dinámico, es decir, la capacidad de examinar la belleza, y es un estado de contacto entre las personas y el mundo exterior. "Detección" representa una función del sujeto que se examina y "belleza" representa el objeto que se examina.
La experiencia es una conciencia activa independiente y consciente del ser humano. La experiencia estética es una experiencia emocional de alto nivel de la naturaleza, la vida social, la cultura y el arte, y es una manifestación de la conciencia libre.
La experiencia estética es un proceso psicológico en el que uno proyecta sus propios sentimientos sobre algo y luego se reemplaza en esa cosa, expresando su propio estado de experiencia emocional rica interna. Los psicólogos creen que para lograr la apreciación estética es necesario mantener una cierta distancia psicológica entre la persona estética y el objeto estético.
En el caso de la consulta encontraremos que hay un tipo de personas que tienen problemas con su propia estética. Después de que algunas personas experimentan algo, de repente hacen juicios erróneos sobre su apariencia. Siempre se sienten feos, o incluso piensan que sus rasgos faciales están distorsionados o deformados, por lo que tienen miedo de ser vistos por los demás y siempre quieren hacerlo. escapar de la multitud. Sin embargo, durante el examen real, no se encontraron anomalías en los rasgos faciales.
Una persona que tiene una comprensión errónea de su propia estética, cree que su cuerpo no puede satisfacerlo y mantiene una actitud negativa hacia sí mismo durante mucho tiempo puede fácilmente inducir ansiedad por su imagen corporal.
El estado de ansiedad es persistente e intenso, afectando gravemente a la normalidad en el estudio, el trabajo y la vida. Es posible que sufras un trastorno de la imagen corporal, un feo estado de fantasía sobre ti mismo.
Las personas con trastornos de la imagen corporal no son necesariamente las que realmente son consideradas feas por el público. Tal vez sean una mujer hermosa, pero se sienten feas bajo su propia conciencia y estética subjetiva.
Algunas personas que se han sometido a una cirugía plástica excesiva sienten que no son hermosas ni perfectas sin importar cómo otros evalúen su hermosa apariencia. Lo que puede acompañarse en este momento no es la fealdad en la realidad, sino la distorsión de la belleza en el corazón.
El trastorno de la imagen corporal también puede denominarse trastorno dismórfico corporal (TDC).
Creer que una determinada parte del cuerpo está gravemente defectuosa y ansiar repararla de alguna manera es una conducta compulsiva por parte del individuo.
Los defectos físicos percibidos por los pacientes suelen ser imaginarios, e incluso si algunos defectos existen, se magnificarán infinitamente.
Este trastorno afecta a un amplio rango de edad, y es más probable que se produzca entre los 5 y los 80 años, pero se presenta con mayor frecuencia entre los 16 y los 17 años, la edad de la pubertad. En esta etapa, las personas se encuentran psicológicamente en una contradicción entre el sentido de edad adulta y el estado de semi-madurez, y se preocuparán por su dignidad personal y su estatus social en su grupo de pares.
¿Es el yo de la foto más feo que el del espejo? Muchas personas descubren que el grado de belleza que crean cuando se miran en el espejo es diferente de la belleza que ven en las fotografías. La mayoría de la gente piensa que son guapos. ¿Por qué se sienten feos cuando se miran en las fotos? ¿Es esto una distorsión estética?
De hecho, este es un fenómeno normal. El psicólogo Bost llevó a cabo un experimento en el que se pidió a los sujetos que calificaran imágenes de vídeo de 2 segundos y 1200 fotogramas de imágenes fijas capturadas de estos vídeos. Los resultados mostraron que la misma persona y el mismo rostro obtuvieron puntuaciones más altas en vídeos dinámicos que en vídeos estáticos.
Bost y su equipo propusieron el concepto de "efecto cara congelada" a través de una investigación experimental, es decir, el fenómeno de que la cara estática de un individuo es menos atractiva que una cara dinámica se llama efecto cara congelada.
Este fenómeno está relacionado con la obtención de imágenes dinámicas de personas. Es más fácil estimular el sistema de reconocimiento facial durante procesos dinámicos, lo que facilitará a las personas promediar los rostros que ven.
¿Cómo examinamos nuestra propia belleza y prestamos atención a los valores espirituales?
La apariencia espiritual es una medida del valor interior de una persona y también es una manifestación de un estado psicológico. No se ve afectada por la edad y es diferente de la simple belleza física. Decimos que cuando la mentalidad de una persona se vuelve positiva y optimista, su espíritu se reflejará en el exterior.
Una actitud positiva crea un rostro positivo y tus ojos se llenarán de luz. En lugar de buscar una apariencia envejecida, es mejor cambiar su estado interior. Esta es una belleza eterna.
Rechazarse a buscar excesivamente la perfección
Mientras una persona existe, no es perfecta y siempre habrá algunos defectos menores. ¿Eres demasiado alto, demasiado gordo, demasiado moreno, etc.? , es parte de ti mismo. No busques demasiado la perfección y desarrolles un complejo de inferioridad.
Cada uno es único, por eso tienes cualidades que otros nunca tendrán en sus vidas. Deberías estar orgulloso de tu yo único.
Cultiva tu propia perspectiva y mira las cosas positivas en lugar de quedarte en un determinado estado y obsesionarte demasiado consumirá demasiada energía psicológica y espiritual.