Principios de la pérdida de peso con zumos de frutas y verduras
¡No tengas hambre, tira 8 kilogramos de método de desintoxicación súper sin carne!
1 2 días a la semana, utiliza zumos de frutas y verduras para adelgazar, iluminar tu piel, limpiar tus intestinos y combatir el cáncer.
¡Quieres adelgazar de forma saludable, pero no lo haces! ¿Sabes cómo hacerlo?
Por favor, prueba el "jugo de frutas y verduras" que puede hacerte "perder peso fácilmente y no ganar peso". ”
La llamada “comida rápida” significa que no tienes que ponerte a dieta. Puedes elegir dos días a la semana para reducir tu ingesta diaria de alimentos a 1/4 y comer. como de costumbre los otros cinco días, con deliciosos jugos de frutas y verduras, porque las frutas y verduras son ricas en fibra dietética, minerales, vitaminas y fitoquímicos, que no solo ayudan al cuerpo a limpiarse, sino que también mejoran la digestión, promueven el metabolismo y toman forma. la curva S.
¡Domina los cinco principios y tu tasa de éxito en el ayuno será del 100%!
Busca buenos amigos para tener una comida relajante y animaros unos a otros.
Es necesario preparar los ingredientes para el día de ayuno antes del ayuno.
Ten paciencia cuando tengas hambre, y no confundas el vacío con el hambre; si tienes mucha hambre, puedes beber más sopa y agua para reducir el hambre.
Manténgase ocupado los días de ayuno para distraerse de la comida.
Puedes empezar una dieta ligera en cualquier momento, pero suspende inmediatamente si sientes que algo anda mal.
147 Zumo de Frutas y Verduras es el producto más saludable para la belleza, adelgazamiento, desintoxicación y prevención del cáncer!
Nutricionistas profesionales te enseñan a elegir los ingredientes adecuados para elaborar zumos de verduras de alto efecto según tu tipo de cuerpo. ¡El método es simple, ahorra tiempo y se puede realizar en casa todos los días!
●Cuatro tipos de zumos con fuertes efectos:
Reducción de grasa y pérdida de peso: zumo de manzana, bebida de pepino y limón, zumo de sandía y plátano...
Desintoxicación y belleza: jugo de kiwi, naranja, dátiles rojos y jugo de arroz morado, jugo de zanahoria y sésamo...
Despierta el poder de autocuración: jugo de coco blanco, jugo de melón, jugo de manzana lufa...
Regula enfermedades crónicas- Zumo de pomelo y apio, zumo de col y cebolla, bebidas de zumo de pepino y pomelo...
● 50 tipos de frutas y verduras estrella:
Manzana , pomelo, fruta del dragón, papaya, guayaba, plátano, batatas, granadas, callos, cerezas, kiwis, arándanos, sauces cortados en cubitos, naranjas, limones, pomelos, apio, pepinos, rábanos blancos, melón amargo, melón de invierno, pimientos morrones, ñame... Explicación detallada de las calorías y funciones para que te resulte más fácil de entender La vivienda tiene nutrientes.
Ahora sigue las 147 recetas de jugos de frutas y verduras del libro y creo que la belleza se revelará completamente desde adentro hacia afuera.
¡Únete a la página 1 y a la página 2 y presta atención a tu salud todos los días! Línea @ ID: @Suscríbase al canal audiovisual Healthy Aloha para leer conocimientos sobre salud más fácilmente:/beauty/article/33443 Palabras clave: comida rápida con jugos de frutas y verduras, desintoxicación, Zhang Ye, Rainbow Painting Enterprise.